Sunrise Chef Salata u Jar Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
- masnoća
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Tko ne želi iznenađenje u staklenku? Ovaj recept od strane dijetetičara Jackie Newgent uzima običnu staru salatu i pretvara ga u nešto mnogo uzbudljivije.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1 1/2 tbsp vinaigrette preljev
- 1/2 cjelokupni avokado
- 1 tvrdo kuhana jaja
- 1 stisnutom morskom soli
- 2 oz Deli Thin Sliced Med
- 1 1/2 šalice Baby rucna, organska, hladna voda isprana
- 1 oz Sir, srednji Cheddar
- 1/4 tsp ground black pepper
UPUTE
1 Napunite dno velikom staklenku (ili zdjelu s poklopcem) s vinaigrette. Kako bi, vrh s avokado, jaje, sol (ako se koristi), puretina, rucula, sir i papar. Pokrijte i ohladite dok ne budete spremni jesti. Tresti prije jela. 2 Poslužite sa 1/2 svježeg cjelovitog zrna "sve" bagel ili bagel čips, ako to želite, 3 (Napomena: Napravite noću, uživajte ujutro.)INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
masnoća
- 15g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
| Ukupna mast 33g | |
| 49% | Zasićene masnoće 10g |
| Kolesterol 295mg | |
| 98% | Ugljikohidrati 15g |
| 7% | Dijetna vlakna 6g |
| Šećeri 5g | Protein 26g |
| 17% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
