Vrtni omotač suncokreta
Sadržaj:
- 1 svježi crni papar
- 1 žličica ulja od suncokreta
- 22g Protein
- Ukupna masti 21g
- Zasićene masnoće 6g
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- PREP
- 20 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 30 m
Ako niste navikli na tofu, ovo je savršeni uvod, Dodaje protein soje i fitokemikalije koji se bore protiv bolesti srca i raka. Ujednačite glatku teksturu sa zdrave hrskavice kvasca suncokreta.
1 svježi crni papar
1 žličica ulja od suncokreta
- 2 žlice sjemenki sjemenki suncokreta
- 1 / 4 šalice crvenog luka
- 1/4 šalice bebe za šećer
- 1/4 rajčice
- 3 žlice bosiljka, svježe
- 2 žlice parmezan
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
22g Protein
% DV *Ukupna masti 21g
31%Zasićene masnoće 6g
- Kolesterol 443mg
- 147%
- Ugljikohidrati 10g
| 5% | |
| Dietna vlakna 4g | Šećeri 2g |
| Protein 22g | |
| 14% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti | |
| RECIPES | |
| Kako napraviti avokadnu umjetnost | RECIPES |
| Kako napraviti šaržirajuća cvjetača |
