ŠPinat i špilje feta pizza recept
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 25 m
Osjetljiva i pouzdana pizza brzo i jednostavno,
SASTOJCI
USLUGE 1
- 2 cjelovite pšenice (4 inča)
- 2 žličice slada
- 1/2 rajčice
- 2 žličice ekstra djevičanskog maslinovo ulje
- 1/2 isopis (a)
- 3 šalice bebe špinat
- 1 češnja češnjaka
UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 400F i pričvrstite list za pečenje s pergamentom. 2. Podijelite sir na vrhu svake pite i vrh s rajčicom. 3. Postavite pitas na lim za pečenje i kuhajte 12-13 minuta ili dok su rubovi zlatni. 4. U međuvremenu, stavite maslinovo ulje u tavu i pržite špinat i luk s češnjakom, dok se špinat jednostavno ne uranja. 5. Izvadite pitas iz pećnice. Podijelite sautéed smjesu od špinata na svaku pita i poslužite.PODACI O PODRIJETLU
13g masnoća
- 41g Carbs
- 13g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 13g | |
| 19% | Zasićena mast 3g |
| Kolesterol 8mg | |
| 2% | Sodium 536mg |
| 22% | Ugljikohidrati 41g |
| 20% | Dietary Fiber 8g |
| Šećeri 4g | |
| Protein 13g | |
| 8% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
