Snowboarding i održavanje težine na prednjem dijelu

Kao novi snowboarder, bez sumnje ćete na prvo mjesto bez presedana staviti na stražnju nogu, što može rezultirati nekim prilično bolnim padovima. Novi vozači imaju tendenciju da žele kontrolirati ploču s njihovom dominantnom stopom, što je i stražnja noga. Imajući vašu težinu uravnoteženu nad vašom prednjom nogom je kritičan dio snowboardinga, a okreće se dovršavaju pomicanjem težine između pete strane i pete strane. Vježbanje J-zavoja pomoći će vam da naučite primijeniti pravilnu količinu težine prednje noge tijekom vožnje.

Video dana

Korak 1

Praksa stavljanja težine na vašu prednju nogu u vašoj kući prije nego što prijeđete na planinu. Stajati bosonog na tvrdom podu s nogama oko širine ramena. Pretvarajte se da ste na snowboardu i pomaknite svoju težinu da biste primijenili više pritiska na svoju prednju nogu. Uravnotežite svoju težinu iznad vaše prednje noge i zadržite taj položaj sve dok se više ne osjeća neugodno ili neugodno.

Korak 2

Ponesite lift ili pješačite na vrh bunny brijega ili postupno nagib i remen u svoj odbora. Nabavite atletski stav i uravnotežite svoju težinu iznad vaše prednje noge, kao što ste prakticirali kod kuće, kako biste spriječili da se previše sjediš na ploči. Ovo udobno i uravnoteženo držanje, s vašim središtem ravnoteže nad vašom prednjom stopom, bit će upotrijebljeno za sve svoje turnove i manevre na snowboardu.

Korak 3

Započnite jahanje s nozom ploče prema dolje. Usredotočite se na održavanje vaše težine uravnotežene preko prednje noge cijelo vrijeme. Kada početnici dobivaju brzinu, oni se nasloniti na ploču kako bi se usporili, ali naginjanje natrag kompromitira vašu kontrolu odbora.

Korak 4

Držite težinu prema naprijed i nanesite lagani pritisak na nožne prste vašeg prednje noge kako biste započeli svoj skretanje na prst. Postupno povećavajte pritisak na nožni dio vaše prednje noge da biste okretali oštriji i zakrenite lagano prema unutra.

Korak 5

Prebacujte pritisak od prstiju prednje noge do pete vašeg prednje noge za izvođenje skretanja na petu. Zakrenite prednji koljeno malo prema van, udaljeni od tijela, kao što počinjete napraviti okret. Držite svoju težinu uravnoteženu preko prednje noge.

Savjeti

• Pobrinite se da ste upoznali početne osnove zaustavljanja, klizanja i klizanja prije nego počnete brinuti o pravilnoj ravnoteži težine na brodu. Pokušajte J-okreće se nekoliko puta na maloj padini na dnu brda prije nego što prijeđete na vrh.