Nuspojave proteina niske razine proteina
Sadržaj:
Proteini su bitni sastojci svih živih organizama i sastoje se od enzima, aminokiselina i protutijela potrebnih za održavanje zdravlja naših tijela ispravno funkcioniranje. Ne uzimajući adekvatnu količinu proteina može dovesti do ozbiljnih nedostataka koji mogu dovesti do ozbiljnijih životnih prijetnji. Nuspojave s niskim brojem bjelančevina uključuju degeneraciju mišića, simptome povezane s kwashiorkorom, oblik pothranjenosti i oteklina ili edem.
Video dana
Degeneracija mišića
Protein je potreban za rast i održavanje mršave mase. Nizak broj bjelančevina može dovesti do brzog degeneracije mišića kod pojedinaca. Prema Nacionalnoj federaciji osobnih trenera "Priručnik za sportsku prehranu", razlog degeneracije mišića tako brzo nastaje tijekom nedostatka proteina zbog toga što tijelo počinje nositi sve raspoložive enzime i aminokiseline. Kada se to dogodi, metabolizam počinje prebacivati u način gladovanja i početi očuvati kalorije dodjeljivanjem energije samo najvažnijim funkcijama. Usporava se opadanje kalorija i mišići počinju gubiti snagu, masu i učinkovito oslabiti sve dok tijelo više ne može priuštiti da izgubi više. U ovom trenutku druge bjelančevine utvrđene komponente kao što su koža, nokti i kose počinju ispasti i postati slabiji.
Kwashiorkor
Kwashiorkor je još jedan nuspojava od niskog broja proteina. Kwashiorkor je vrsta neishranjenosti koja se razvija kada nema adekvatnog proteina u prehrani. Nacionalni instituti zdravstva izvješćuju da je kwashiorkor najčešći u područjima gdje postoji glad, ograničena količina hrane i niska razina prehrambene edukacije. Ova bolest je češća u siromašnim zemljama. Često se javlja tijekom suše ili druge prirodne katastrofe ili tijekom političkih nemira. Ovi su uvjeti odgovorni za nedostatak hrane, što dovodi do pothranjenosti. Nastavak nedostatka proteina dovest će do vidljivih simptoma kwashiorkora kao što su promjene u pigmentu kože, gubitak kose, lomljivi nokti, trbuh i proljev. Dobivanje više kalorija i proteina ispravit će kwashiorkor, ako se liječenje započne dovoljno rano. Djeca koja su prethodno razvila ovo stanje nikada neće doseći svoju potencijalnu visinu i rast.
Edema
Edem je još jedan nuspojava s niskim brojem bjelančevina. Edem je oteklina uzrokovana nakupljanjem tekućine zarobljenih u tkivu vašeg tijela. Edem se najčešće primjećuje u vašim rukama, rukama, nogama, gležnjevima i nogama, ali se može pojaviti u bilo kojem dijelu tijela. Prema Michael J. Gibneyu, autoru knjige "Uvod u ljudsku prehranu", kada se broj proteina u krvotoku izvuče izuzetno nizak, dolazi do smanjenja koloidnog osmotskog tlaka koji zatim dopušta da tekućina pobjegne iz krvnih žila u tkivo, što rezultira u edemu.Mayo Clinic kaže da drugi simptomi edema uključuju rastegnutu ili sjajnu kožu, povećanu veličinu trbuha i kožu koja zadržava šupljinu nakon pritiska nekoliko sekundi.
