Nuspojave pijenja previše limuna vodom

Ljudi često stavljaju limun u vodu kako bi ga dobili malo dodatnog okusa. Voda se poslužuje s limunom u mnogim restoranima. Pijenje limuna s vodom također je zajednički pristup tijekom dijetetske detoksifikacije ili kao dio planova mršavljenja. Limun s vodom sadrži hranjive tvari koje vaše tijelo treba kao vitamin C, kalij i vlakno. Međutim, ovo piće može također uzrokovati nuspojave ako pijete previše. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što pijete vode iz limuna zbog medicinskih razloga.

Video dana

1. Erozija zuba

->

Pijenje previše limunske vode može izbaciti emajl na zube. Prekoračenje previše kisele hrane ili pića, kao što je mnogo čaša vode od limuna dnevno, uzrokuje da zubi imaju konstantnu količinu kiselog pranja nad njima. To će uništiti zubnu caklinu i učiniti zubima dodatno osjetljivim na vruću ili hladnu hranu. Da biste zaštitili svoje zube, popijte kisele napitke kroz slamku. Ako već imate eroziju zuba, posavjetujte se sa zubarom koji može preporučiti tretmane kao što su lijepljenje ili lijepljenje.

2. Žgaravica

Pijenje previše limuna s vodom može izazvati žgaravicu ili pogoršati ovo stanje ako ste navikli na to. Gorušica se javlja kada se sfinkter jednjaka, između vašeg jednjaka i želuca ne funkcionira ispravno, a kiselina iz vašeg želuca se vraća natrag u vaš ezofag, proces poznat kao refluks. (Žgaravica se također naziva refluksa kiseline.) Žgaravica uzrokuje teške gori i bol u prsima. Rezanje na kiseloj hrani i pićima pomaže u sprečavanju i ublažavanju simptoma žgaravice.

3. Česti urination i dehidracija

U rijetkim slučajevima, voda iz limuna može imati diuretski učinak. Limuni imaju visok sadržaj vitamina C ili askorbinske kiseline. Ovaj nutrijent je poznat po svojim diuretskim svojstvima, što znači da povećava proizvodnju urina u bubrezima, čime pomaže tijelu da brže eliminira višak tekućine i natrija. Dok redovna limunska voda - napravljena s umjerenom količinom limunovog soka ili dodavanjem limuna u vodu - utovara vodu s velikim količinama limunovog soka može imati diuretski učinak u nekim slučajevima. Ako se počnete osjećati dehidriranom nakon teške potrošnje vode iz limuna, razmislite o smanjivanju količine soka od limuna koju dodate u svoje piće.

Zaključak

Ne pijte limun s vodom za liječenje bilo kakvih medicinskih problema bez vašeg liječnika. Ako doživite bilo kakve nuspojave od pijenja ovog napitka, prestanite piti. Ako nuspojave ne prestaju, potražite liječničku pomoć što je prije moguće.