Rizici trčanja nakon histerektomije
Sadržaj:
Vaše razdoblje oporavka za histerektomiju varira, ovisno o vrsti histerektomije koju ste vi i vaš liječnik odlučili. Ako imate zajedničku operaciju abdomena, očekujte čekanje četiri do šest tjedana prije nego što ponovno možete vježbati. Ako vaša histerektomija radi laparoskopski ili vaginalno, morat ćete se odmoriti najmanje tri do četiri tjedna prije povratka na redovnu vježbu, kao što je trčanje ili trčanje.
Video dana
Nemojte trčati - odmoriti
Ne preporučuje se žuriti da se vratite na trčanje. Histerectomija je velika operacija, a vaši unutarnji organi trebaju najmanje četiri do šest tjedana da se ozdrave prije početka bilo kakvog programa visokih udara. Premda se rez može izgledati zacjeljano, unutar vašeg trbuha postoje šavovi koji trebaju vremena za izliječenje. Čak i ako se osjećate bolje prije kraja razdoblja oporavka, važno je da slijedite liječničke naloge i izbjegnete prikazivati dok razdoblje oporavka ne bude prekinuto kako bi se spriječili zastoji i ozljede, što bi moglo produžiti oporavak.
Incision Tearing Open
Jedan od najdramatičnijih i bolnijih nedostataka za trčanje prije izliječenja ponovno otvara rez. Dok vaš liječnik koristi šavove za zatvaranje rezova za vrijeme kirurškog zahvata, pretjerani, oštri pokreti i stalno nadraživanje mogu uzrokovati otvaranje rezka. Vjerojatnije je da će otvoreni rez ubrizgati i uzrokovati još bolju bolest. Budući da incizija traje duže za izlječenje, ona također ima veći rizik za primjetnije ožiljke.Rizik od infekcije
Otvoreni rez odgovara prljavštini, klicama i bakterijama, što često rezultira infekcijom. Ali čak i zatvoreni rezovi postaju zaraženi kada ih ne brinete ispravno. Trčanje uskoro nakon operacije uvodi bakterije i znoje na van incisa. Ako zaraslina postane zaražena, to bi moglo rezultirati duže vrijeme oporavka, potrebi za antibioticima i drugim komplikacijama tijekom procesa ozdravljenja. Ako vaš rez postaje topljen do dodira, svijetlo crvena ili oozes gnoj, ili počnete trčanje groznica, odmah se obratite svom liječniku.
