Ringworm na unutarnjem bedru? Savjeti za izvođenje

Samo slušanje riječi "ringworm" može učiniti vašu kožu puzati, ali pronalaženje ove gljivične infekcije na unutarnjim bedrima je još neugodniji. Vježba može učiniti gnječenje gnječi, ali ne mora nužno prekidati vašu rutinu vježbanja. Sve dok razgovarate sa svojim liječnikom o stanju i praćenju osipa, možda ćete moći vježbati kroz svoju nelagodu.

Video dana

Ringworm

Ringworm može utjecati na bilo koji dio tijela, ali vrsta ringworm koja utječe na unutarnje bedrima poznata je kao jock svrbež. Ako ste razvili osip na unutarnjim bedrima, možete primijetiti da se širi i na vaše prepone, vanjski bedrima ili stražnjici. Osip je općenito crven, svrbljiv i ljuskav, a javlja se kada gljivice koje žive na vašoj koži normalno rastu i šire se u infekciju. Također možete ugovoriti jock šuga ako uspostavite kontakt s osobom ili površinom koja je zaražena. Prema MedlinePlus, muškarci i dječaci najvjerojatnije će razviti jock svrbež.

Znoj je poput hrane za gljive, jer daje organizmima vlažnu, toplu okolinu u kojoj raste. Stoga, vježbanje može učiniti vaš osip još gore ako ne poduzmete odgovarajuće mjere predostrožnosti. Tvrdokorna odjeća zamjenjuje znoj protiv vaše kože, pa stavite yoga hlače ili bicikliste u stranu i nosite labave kratke hlače ili hlače. Trenje može dodatno iritirati kožu i može uzrokovati nelagodu, tako da ćete ga više udobno plivati ​​ili raditi kao što je yoga, a ne vježbe koje uzrokuju bedrima na trbuhu, kao što je trčanje.

Liječenje

Zanemarivanje jock šuga će samo ispružiti svoje patnje; ringworm neće uvijek otići samostalno. Nastojte temeljito operirati bedro s antibakterijskim sapunom i držati kožu što je više suhe. Vaš liječnik može preporučiti primjenu antifungalnog vrhnja bez recepta na zahvaćeno područje. Ako se čini da se infekcija ne poboljšava, vaš liječnik može propisati snažniju krema ili preporučiti da uzimate oralne antifungalne lijekove. Ona vam može odmah staviti lijekove na recept ako imate oslabljeni imunološki sustav zbog bolesti kao što je HIV. Klinika Mayo. com upozorava da slab imunološki sustav može otežati da se sami bori s lišćem.

Sprječavanje

Nakon što ste se riješili slučaja jock svrbež, nikada nećete želite ponovno nositi s njom. Srećom, možda ćete se moći boriti protiv budućih napada jock šuga s nekoliko jednostavnih higijenskih praksi. Nastavite pranje bedara sa sapunom svako jutro, kao i nakon što ste radili ili bilo kada osjetite znoj oko bedara ili prepona. Nakon sušenja off područja, posipati antifungalni prah na bedrima.Nemojte sjediti u teretanu. Čim se popnete s treadmillom, popnite se u tuš. Osušite se temeljito kad izađete iz tuširanja, a zatim stavite na čisto, suho rublje i hlače.