Rhodiola Rosea za nadbubrežni umor i visoki kortizol

Rhodiola rosea je biljni dodatak prehrani, a njegovi aktivni sastojci rastu pod zemljom. Kortizol je hormon koji nadražuje vašu nadbubrežnu žlijezdu kao odgovor na stres. Rhodiola rosea može smanjiti izlučivanje kortizola u stresnim situacijama. Kao i kod svih biljnih dodataka, savjetujte se s liječnikom zdravstvene zaštite prije nego uzimate Rhodiola rosea kako biste smanjili rizik od nuspojava.

Rodiola rosea kao biljni adaptogen, što im pomaže da se odupru i prilagode kemijskom, okolišnom i fizičkom stresu. Od 20 poznatih rodova Rhodiole, Rosea je jedina vrsta s ljekovitim svojstvima, prema radu dr. Zakira Ramazanova, Ph.D. i Dr. Howard Peiper, ND Jedan od glavnih učinaka Rhodiola rosea je njegova sposobnost za smanjenje lučenja kortizola. Kortizol može imati brojne učinke na vaše tijelo, uključujući iscrpljivanje kalija koje vaše tijelo treba da opusti srčani mišić.

Kortizol

Vaša nadbubrežna žlijezda proizvodi kortizol. Ljudi ga ponekad nazivaju "hormonom stresa", jer regulira promjene u vašem tijelu kao odgovor na stres. Te promjene uključuju vaš krvni tlak, razinu šećera u krvi i kontrakcije srca, kao i vaš metabolizam masnoća, bjelančevina i ugljikohidrata. Previše kortizola u vašem tijelu inhibira sposobnost mozga da se sjeti stvari; Zato se zbunjenost povećava u stresnim trenucima.

Učestalost dokazuje Rhodiola rosea s kognitivnom i raspoloženom podrškom, prema sažetku akumuliranih znanstvenih informacija o Rhodiola rosea iz švedskog herbalnog instituta u Švedskoj i izvijestila je u lipnju 2010 izdanje "Phytomedicine. "Istraživači su izolirali oko 140 spojeva iz korijena i korijena dlačica - zvane rizomi. U istraživanjima, subjekti koji su uzimali Rhodiola rosea ekstrakti su iskusni pozitivni ishodi, uključujući neuroprotektivne, kardioprotektivne i antidepresivne učinke, kao i smanjeni umor i povećani životni vijek. Ispitanici su imali i smanjeni kortizolski odgovor na stres. Istraživači su pronašli nedostatak nuspojava od Rhodiola rosea i nedostatak interakcije s drugim lijekovima.

Sindrom umora

Rhodiola rosea smanjuje izlučivanje kortizola nadbubrežne žlijezde kako bi se smanjio "buđenje stresa" kod osoba s sindromom umora, prema studiji sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj i izvijestila je u časopisu " Planta Medica. "Subjekti dijagnosticirani sindrom umora u dobi između 20 i 55 godina uzimali su 576 mg Rhodiola rosea dnevno tijekom 28 dana. Usporediti s placebom, Rhodiola rosea grupa je imala smanjenje kortizola, značajan učinak protiv umora i povećanu sposobnost koncentracije.Nije bilo ozbiljnih nuspojava na Rhodiola rosea.