Fizikalna terapija nakon uklanjanja gležnjeva

Prijelom gležnja može proizvesti znatan gubitak funkcionalne pokretljivosti. Nakon što je fraktura izliječena, većina liječnika upućuje pacijente na fizikalnu terapiju koja nakon uklanjanja lijevanja predstavlja vitalni korak do potpunog oporavka. Fizička terapija nakon prijeloma gležnja može ubrzati proces ozdravljenja smanjujući bol i poboljšavajući raspon kretanja kako bi vam pomogao da se potpuno vratite u svoje aktivnosti svakodnevnog života.

Video dana

Inicijalna procjena

Nakon uklanjanja vašeg gležnja, liječnik će vam omogućiti da stavite veću težinu na gležanj, što može biti kruto, upaljeno i slabo, Zbog sigurnosnih razloga, vaš liječnik može zahtijevati da nastavite koristiti pincete ili hodalice. Fizioterapeut će u potpunosti procijeniti snagu, raspon pokreta, bol i oticanje. Na temelju njenih nalaza, ona će izraditi plan liječenja. Liječenje varira ovisno o težini frakture, ciljevima pacijenta i prethodnim razinama funkcije.

Vaš fizioterapeut će također pružiti upute za vježbe koje će raditi kod kuće. Slijedite pažljivo upute i postavljajte pitanja ako niste sigurni kako izvesti vježbu ili se osjećate više boli nego inače.

Dobivanje povratka Treniranje hodanja bit će potrebno nakon sloma gležnja. Fizioterapeut će vas uputiti na to kako pravilno i učinkovito šetati štapovima ili šetnicom dok radite kako biste ponovno dobili puni raspon pokreta. Jednostavne aktivnosti, kao što su transferi od sit-to-stand, dolazak i izlazak iz automobila ili stepenica mogu biti vrlo teški prilikom hodanja s pomoćnim uređajem. Fizioterapeut će vam pokazati kako obavljati te pokrete sigurno i kompetentno, a na kraju će vam pomoći da napredujete samostalno.

Upravljanje bolovima

Fizioterapeut može upotrijebiti niz terapijskih mjera kako bi se olakšalo smanjenje otekline i boli. Toplina, led, ultrazvuk, električna stimulacija i aqua terapija mogu se koristiti zasebno ili u kombinaciji jedni s drugima. Zajednička mobilizacija i masaža također mogu biti korisni ako se formira ožiljak tkiva.