Kako starije dijete postaje tinejdžer, unutar ljudskog tijela dolazi do nekoliko promjena. Znojne žlijezde u pazuha i genitalije počinju izlučivati neugodan miris, jer hormonska razina počinje mijenjati. Tinejdžeri moraju početi nositi dezodorans i dnevno tuširati kako bi se suzili miris i bili prezentirani drugima. Roditelji mogu pomoći tinejdžerima poduzeti prave korake u pravilnoj osobnoj higijeni.
Video dana
Start Young
->
Opskrbite mirisne sapune, pere za tijelo i šampone. Jedan od najboljih načina da se vaš tinejdžer da razviju dobre osobne higijenske navike jest započeti s podučavanjem odgovornog brige o tijelu u ranoj životnoj dobi. Neka djeca ne vole tuširati ili se okupati svakodnevno jer su previše zauzeti igranjem ili provode vrijeme s prijateljima. Nabavite mirisne sapune, pere za tijelo i šampone kako biste potaknuli čistoću i učinili kupanje nešto što bi se moglo očekivati. Poseban ručnik za pranje ili četkica za tuširanje također može potaknuti djecu da se počnu čistiti i uspostaviti svakodnevnu rutinu. Rutinske izvođenje tih zadataka će prerasti u tinejdžerske godine i odraslu dob.
Učinite isto kao i
->
![]()
Uzmite si vremena za brigu o sebi i vaša djeca će primijetiti. Fotografije: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images
Djeca i tinejdžeri učiti iz promatranja. To znači da bi se roditelji trebali baviti i redovitom, dosljednom praksom osobne higijene. Za djevojke, pranje, četkanje i styling kosu je važno za mame učiniti pred svojom djecom. Uzmite si vremena da se brinete za sebe i vaša će djeca primijetiti. Kako smanjiti nokte, primjenjivati losion za tijelo i zubne četke su sva naučena ponašanja koja mnoge djevojke i tinejdžeri promatraju od svoje majke ili starijih sestara. Za dječake se mogu vidjeti bradavice i podrezivanje bočnih opeklina kod muških figura u obitelji.
Pravi alati
Jedna od najvažnijih stvari koje roditelj ili skrbnik može učiniti za tinejdžera je pružiti im odgovarajuće alate za higijenu. To znači kupnju tinejdžera vlastitim higijenskim proizvodima. Održavajte britve, krema za brijanje, dezodorans, šampone, parfeme, trikove za nokte, škare, losion za njegu kože i četkice za zube na prikladnom mjestu za mladež da se koriste svakodnevno.
Rutinsko održavanje
->
![]()
Za tinejdžere važna je uspostava higijenske rutine. Foto mjenica: CandyBoxImages / iStock / Getty Images
Za tinejdžere važna je uspostava higijenske rutine. To znači istodobno tuširanje svaki dan. Neki tinejdžeri također žele uzeti malu vrećicu s njima tako da mogu posušiti zube nakon svakog obroka ili slatke obroke ili primijeniti deodorant po potrebi.Odlazak u krevet u isto vrijeme svake noći pomoći će održati razinu hormona reguliranim, smanjujući rizik od pretjeranog znojenja i znoja.
Sportaši-specifični savjeti
->
![]()
Nakon sportskog ili prekomjernog tjelesnog aktiviteta tinejdžeri koji čuvaju tijelo suhom, svježim i čistim će izgledati i osjećati se bolje. Fotografski kredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images
Mnogi tinejdžeri tjelesno su aktivni. To znači da oni svibanj morati tuširati više od jednom dnevno. Nakon sportskog ili prekomjernog tjelesnog aktiviteta, tinejdžeri koji drže tijelo suhim, svježim i čistim će izgledati i osjećati se bolje. Pobrinite se da djevojke koje su započele svoje menstrualne cikluse imaju dosljednu ponudu ženskih higijenskih proizvoda, kao što su tamponi, hlače i gornji jastučići za promicanje čistoće i samopouzdanja.
