Ninjutsu Sprinting Techniques

Ninjutsu, tehnike ninja, može se precizno sažeti kao borilačka vještina pobjede. Usredotočuje se na rješavanje sukoba, kako unutra tako i prema van. Ninjutsu uči stilove ruku, oružje i nekoliko drugih naprednih tehnika trčanja, skrivanja i skakanja. Tijekom teških godina japanske feudalne dobi, Tokagure-ryu i Shinobi ninje bile su zaposlene u misijama špijunaže, sabotaže i izviđanja. Moderni Ninjutsu inicirani iniciri poučavaju tradicionalne tehnike kako bi povećali svoje snage, dok su okrutne njihove slabosti od protivnika.

Video dana

Stealth runs

Togakure-ryu ninja temelji svoje treninge na 18 razina tjelesnih i mentalnih sposobnosti. Ninja sprinting tehnike se koriste kada treniraju Shinobi-iri (Stealth i Entering) kao i Inton-jutsu (Escape and Concealment). Ninje se trče laganim korakom koji brzo i ravnomjerno raspoređuje težinu tijela. Ova tehnika može pomoći bilo kojem sprinteru ili trkaču jer uvjetuje tijelo za eksplozivne, kontrolirane pokrete. Lagani koraci ninja vrlo su moćni i čuvaju zglobove tijela i ligamenti.

Trčanje kadenca

Ninjutsu praktikanti održavaju brzinu sprintera dugo. Neke tehnike ninjutsu za poboljšanje trajanja sprinta uključuju mjereno skakanje i disanje. Ninjas praksa trčanje koraka brže od 350 skokova ili koraka u minuti. To zahtijeva duboki, ciklički uzorak disanja jednog daha svakih pet do osam koraka koji se mogu održati samo na kratkim udaljenostima. Međutim, putem redovitog treninga ova tehnika ritam može poboljšati izdržljivost i izdržljivost.

Ponderirani sanjkanje

Vaše ubrzanje može se poboljšati vježbanjem s tehnikom vaganja. U ninjutsu, praktičari su dužni da rade na vrhunskim brzinama, u tišini, sa svim njihovom opremom i oružjem. Količina opreme koju ninja nosi ne smije ni na koji način ometati njegovu sposobnost da dovrši misiju ili cilj. Možete imati sve prednosti ove tehnike ninjutsu bez opreme za život opasne. Samo pričvrstite pojas na gornji dio tijela koji drži 10 do 15 posto svoje tjelesne težine. Sprint s ponderiranom sanjkom za 11 do 16 metara u setovima od tri do pet za zamjetno povećanje vaše ubrzavajuće snage.

Quadrupedal Acceleration

Možete poboljšati svoje tehnike sprinta s ninjutsu pokretima koji uključuju korištenje ruku i stopala za pokretanje. To se naziva četverostruko ubrzanje ili četverostruko kretanje. Ninje se skupe na zemlju i mogu se brzo i učinkovito kretati s tog položaja. Ovo je također mjesto na kojem počinju sprinterovi, s njihovim rukama ispod njih na stazi.Četverostruki galopirajući i skakanje iz svih četveronošaca poboljšava snagu vašeg nogu i održava tjelesnu težinu dovoljno nisku da brže postiže najveće brzine.