Moja leg osjetila slabije od prednjeg koljena

Moguće je da ćete osjećati slabost mnogim potencijalnim uzrocima. Ako se simptom nastavi nakon nekoliko dana ili postane izuzetno oštar, odmah se obratite svom liječniku ili hitnom liječniku. U mnogim slučajevima, međutim, slaba senzacija u mišićima nogu pokazuje se relativno malom problemom, potaknuta pretjeranom ekspresijom ili umorom.

Video dana

Pretjerano

Prije zamišljanja ozbiljnijih bolesti, pregledajte nedavnu tjelesnu aktivnost. Ako ste koristili mišiće nogu za obavljanje neobičnih ili snažnih aktivnosti, osjećaj slabosti može biti posljedica pretjeranog izlaganja. Nedostatak kondicioniranja ostavlja vas više podložni naprezanju mišića ili umoru. Čak i ako niste odvojili od uobičajene rutinske vježbe, ako ste se nedavno vratili iz pauze u treningu, vaše tijelo jednostavno treba promijeniti. Da biste izbjegli budući umor mišića, učinite pet do 10 minuta zagrijavanja prije vježbanja ili vježbanja i poslije hlađenja. Tijekom razdoblja zagrijavanja i hlađenja koristite iste skupine mišića potrebnih za vašu aktivnost, ali manje od pola intenziteta.

Ponavljajuće ozljede straha

Ako niste napravili određenu promjenu u svom vježbanju, ali redovito vježbate ili redovito vježbate, aktivnost i dalje može uzrokovati slabost nogu. Redovita prekomjerna upotreba određenog dijela tijela može izazvati ponavljajuću ozljedu naprezanja, što obično uključuje slabost, ukočenost i potencijalno bol usmjeren oko dijelova tijela koji se koriste u ponavljajućim pokretima. Dok su zglobovi, vrat i ramena najčešće mjesta za ozljede ponavljajućih naprezanja, stanje može nastati bilo gdje na tijelu, ovisno o vašim najobičnijim aktivnostima. Rješenja obično uključuju fizikalnu terapiju, masažu i promjene u stavu ili načina života.

Koljena skakača

Koljena skakača ili tendinitis koljena su stanje slabosti ili nefleksibilnosti koja utječe na tetivu kvadricepsu koji se nalazi upravo iznad kapice koljena. Kao što ime sugerira, najčešći je razvoj uvjeta ako redovito obavljate aktivnosti koje zahtijevaju skok. Utjecaj slijetanja nakon skočenja snage tetive kvadriceps snage na snazi ​​ugovor, tako da overuse može lako izazvati naprezanje ili kidanje. Bilo koji slučaj obično uzrokuje da osjetite slabost, bol i nefleksibilnost upravo iznad kapice koljena.

Veći ozbiljni uvjeti

Iako su manje ozljede i sojevi češći u većini slučajeva, ozbiljne bolesti i poremećaji također mogu uzrokovati mišićnu slabost. Ikadija, uzrokovana pritiskom ili oštećenjem živčanog živca, može uzrokovati utrnulost, slabost ili bol bilo gdje od donjeg dijela leđa do bedara i nogu, čak do stopala. Ikacija nije bolest sama po sebi, već simptom takvih problema kao što je klizanje diska, ozljeda zdjelice ili tumor.Spinalna stenoza je druga bolest koja utječe na kralježnicu, kao i na nogu. Uobičajeni simptomi uključuju osjećaj grčeva ili stezanja u bedrima tijekom hodanja i utrnulost ili slabost u nogama. Bolest je uzrokovana kralježnicom ili kralježnicom koja prilijepljuje kralježničnu moždinu ili povezuje živce. Vježbe za fizikalnu terapiju naširoko se koriste za išijas i stenozu kralježnice.