Mišićni tehniki protiv trigonometrijske terapije

Vaši mišići su od vitalnog značaja za održavanje normalnih pokreta tijela i vježbanja. Ako bolujete od bolova u mišićima ili smanjene funkcije, liječenje može poboljšati kvalitetu života, kao i povećati sposobnost vaših mišića da rade ispravno. Tehnike aktivacije mišića i terapija pokretnom točkom su dva oblika liječenja za različite uvjete mišića. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja.

Video dana

Svrha

Tehnike aktivacije mišića liječe različite probleme od terapije pokretnom točkom i točan izbor povećava šanse za uspješno uklanjanje vašeg stanja. Tehnike aktivacije mišića, dizajnirane za poboljšanje neravnoteže mišića, mogu poboljšati ukupnu funkciju. Također se koristi za produljenje karijere sportaša koji koriste iste mišićne skupine za produžene vremenske periode. Nasuprot tome, terapija pokretnom točkom, oblik alternativne medicine, koristi se za ublažavanje boli povezanih s čvorovima u mišićima.

Prednosti

Dok su tehnike aktivacije mišića i terapija pokretnom točkom dizajnirane za različite uvjete, koristi su slične. Oba ublažavaju bol i nelagodu te poboljšavaju fleksibilnost i raspon pokreta. Nastavak liječenja može učiniti vaše mišiće oslabiti i fluidnije i spriječiti ozbiljne stare ozljede vaših mišića i zglobova. Oba tipa terapije mogu poboljšati vaš stav. Niti koristi lijekove.

Odabir

Odluka o korištenju tehnike aktivacije mišića ili terapije pokretnom točkom uključuje procjenu vaših simptoma. Ako pate od uskih mišića zbog dugih vremena na računalu, glavobolje, bolove u leđima, ozljedama naprezanja, boli u stopalima ili bolovima u trbuhu, terapija okidačem može biti najbolji izbor. Ako je izvedba u sportu ili vježbanju koju ste često obavljali već dugi niz godina pao, tehnike aktivacije mišića mogu biti bolji izbor.Ako vaša fleksibilnost i kretanje se smanjuju s dobi, tehnike aktivacije mišića možda će moći poboljšati probleme.