Masaža tlaka u ruci
Sadržaj:
Ljudska ruka je trajna, ali osjetljiva. Živčani završetak koncentriran je u rukama tako da možemo osjetiti najmanju varijaciju u teksturi, pritisku i temperaturi. To čini ruke posebno dobro mjesto za masažu pomoću pritisne točke. Ove pritiske za masažom u ruci lako se mogu naći i manipulirati ako znate gdje da izgledate.
Video dana
Između indeksnog prsta i miša
->
Pronađite tlačnu točku u ruci između vašeg prstiju i palca. Debeli mišići iznad kožne kože napuni su živčanim završetkom. Osjetite kosti vaše ruke dok se protežu od prstiju prema zglobu. Pronađite spoj gdje kosti vašeg palca zadovoljavaju vaše kosti s indeksnim prstima; tlačna točka nalazi se upravo iznad toga u mesnati dio ruke. Ta se tlačna točka koristi tijekom masaže kako bi potaknula mir i olakšala bolesti leđa, vrata i glave.
Vanjski zglob
->
Korisna točka pritiska za masažu u ruci nalazi se slijedeći liniju prstiju na zglob. Zaustavite se kada dođete do točke u kojoj vaš zglob udovoljava dlanu. Trebali biste osjetiti mali razmak gdje ulna kost u podlaktici križa s šarama ili rukom. Primjenom tlaka masaže na ovu lokaciju kako biste potaknuli opuštanje i jasne misli.
Unutarnji zglob
->
Masaža pritiska točka na dnu ruke blizu palca je rekao da pomogne s teškoće disanja i kožnih problema. Također se kaže da pomaže duhovnom čežnjom i lošim osjećajima. Točka pritiska pronađena je praćenjem crte iz palca prema zglobu. Pronađite mali razmak između karpalnih kostiju ruke i kugle radijusa podlaktice. Pritisak ove točke pritiska trebao bi vam pomaknuti ruku.
Nail Thumb
->
Pronađite točku pritiska za masažu u palcu. Nalazi se na vanjskom donjem uglu noktiju. To će biti drugačija strana ovisno o tome koji palac koristite. Na desnoj palac noktiju, nalazi se u donjem lijevom. Na lijevom noktu palca nalazi se u donjem desnom kutu. Ovu masu za masažu rečeno je da oslobađa negativne emocije.
