Magnezij i grčevi

Spazme u vašem grlu mogu proizaći iz kontrakcija u mišićima vrata, ali taj osjećaj može doći i od grčeva u vokalnim užetima. U svakom slučaju možete osjetiti nelagodu i poteškoće pri razgovoru ili disanju. Povremena epizoda obično ne ukazuje na problem, ali ako doživite ponavljajuće grčeve, možda imate neku temeljnu bolest kao što su niske razine magnezija. Poznavanje mogućih uzroka i uloga magnezija pomoći će vam da raspravite svoje stanje sa svojim liječnikom.

Ako imate nizak unos magnezija tijekom dugog vremenskog razdoblja, to može dovesti do nedostatka, uzrokujući simptome kao što su umor i slabost. U ozbiljnijim slučajevima, mogli biste početi osjećati osjećaj trnci ili imate grčeve mišića na mjestima kao što su vrat. Također možete doživjeti promjenu ritma vašeg srca, grčeva u srcu ili napadaji.

Osim nedostatka magnezija, grčevi mogu nastati kao gastroezofagealni refluks, također poznat kao GERD. To rezultira kada hrana ili želučana kiselina i žuč natrag u grlo. Vi svibanj imati povećan rizik za ovaj uvjet ako ste pretili, dim ili piti alkohol. Povratak želučane kiseline u grlo može doći u dodir s glasnicama, a to može izazvati grčevo grčenje, objašnjava dr. Edward C. Rosenow III.

Liječenje

Prehrana bogata magnezijem pomoći će vam da vratite razinu magnezija. Možete jesti hranu kao što su bademi, mlijeko, špinat i krumpir, od kojih svi daju dobar izvor magnezija. Vaš liječnik može preporučiti da uzmete dnevni dodatak magnezija da biste osigurali da imate odgovarajući unos kako biste smanjili simptome nedostatka i spriječili komplikacije. U početku, vaš liječnik može preporučiti da uzmete više od dnevnih preporuka kako biste povećali sadržaj magnezija vašeg tijela i kako razine magnezija u krvi dostižu normalnu vrijednost, liječnik će vam smanjiti unos.

Ako je GERB prouzročio spazam grla, možda ćete morati izbjegavati hranu koja pokreće vaše stanje. To obično uključuje začinjenu hranu, citruse, kofein i rajčicu. Vaš liječnik također može preporučiti lijekove koji vam pomažu u održavanju simptoma pod kontrolom. U teškim slučajevima koji ne reagiraju na prehrambene promjene, vaš liječnik može preporučiti kirurški zahvat kako bi spriječio refluks.

Razmatranja

Obavijestite svog liječnika ako imate česte ili ponavljajuće grčeve u grlu.Nemojte čekati da kažete svom liječniku jer brz tretman medicinskih stanja može spriječiti komplikacije. Obavit će krvni rad i druge testove koji će vam pomoći u određivanju uzroka, ali u nekim slučajevima ona možda ne zna uzrok vašeg stanja.

Nemojte početi uzimati dodatke magnezija bez prethodnog savjetovanja s liječnikom jer visoki, nepotrebni unos može rezultirati nuspojavama ili ometati medicinske uvjete.