Je voda od octa dobro za vas?
Sadržaj:
- Video dana
- Standardni ocat vode za octom
- Prema pregledu objavljenom u "Medscape General Medicine" u 2006, ocat sadrži polifenole, vrsta antioksidansa izvedenog iz biljaka, koja pomaže zaštiti svoje tijelo od slobodnih radikala , Prema pregledu, smatra se da Kurosu ocat ima izvanrednu količinu polifenola, koji vas mogu zaštititi od razvoja bolesti srca i raka. Ograničeno je istraživanje učinjeno na ovom području od 2011., međutim, nije poznato točne koristi polifenola octa.
- Potencijalni nuspojave
Ocat je korišten u kućnim lijekovima i narodnoj medicini već stoljećima. Prema pregledu objavljenom u "Medscape General Medicine", korištenje octa za zdravstvene svrhe ide sve do stare Grčke. Kombinacija octa i vode obično se preporučuje u modernim vremenima, a dok nosi neke pozitivne atribute, postoje negativni one koje biste trebali znati.
Video dana
Standardni ocat vode za octom
Kada koristite ocat kao dodatak, postoji standardna formula koju najčešće sugeriraju alternativni zdravstveni stručnjaci. Prema Earl Mindellu, M. D. i autoru "Amazing Apple Apple Cider" dr. Earla Mindella, standardni lijek zahtijeva kombinaciju 1 šalice vode s 2 žlice. jabučnog octa i piti ga prije svakog obroka kako bi se poboljšala probava, borilački artritis i infekcije i kontroliraju kolesterol.
Prema pregledu objavljenom u "Medscape General Medicine" u 2006, ocat sadrži polifenole, vrsta antioksidansa izvedenog iz biljaka, koja pomaže zaštiti svoje tijelo od slobodnih radikala, Prema pregledu, smatra se da Kurosu ocat ima izvanrednu količinu polifenola, koji vas mogu zaštititi od razvoja bolesti srca i raka. Ograničeno je istraživanje učinjeno na ovom području od 2011., međutim, nije poznato točne koristi polifenola octa.
Razine šećera u krvi
Voda za piće u vodi može pomoći regulirati šećer u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Prema studiji objavljenoj u "Diabetes Care" tijekom 2007. godine, ljudi u studiji su imali dijabetes tipa 2 i prije svakog obroka bili su hranjeni octom. Njihov šećer u krvi testiran je ujutro i nakon jela. Rezultati su pokazali smanjenje šećera u krvi nakon jela. Opet, međutim, ta se korist temelji na ograničenim istraživanjima i ne bi trebala biti korištena kao osnova za pijenje vode u octu kao dodatak.Potencijalni nuspojave
Piti vodu od octa može uzrokovati ozbiljne nuspojave zbog visoke kiselosti. Prema MayoClinic. com, pio ocat može nositi zubnu caklinu i spaliti vaš esophagus. Pored toga, interakcije lijekova mogu se pojaviti ako uzimate diuretike ili inzulin.
