Instant začina od rajčice, bosilje, mesa i talijanske rezance jabuke
Sadržaj:
- 1/2 šalice grožđa rajčica
- 2 oz Toplih kuglica, lizina
- 51g Carbs
- % DV *
- RECEPES
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti <
- No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 20 m
Spageti i mesne kuglice na vrhu popisa mnogih ljudi, No naručivanje ove jela iz restorana može vas koštati 1 000 kalorija (ili više)! Vaše tijelo zaslužuje bolje. I ova je juha bolja oklada! Imaju sve divne sastojke špageta i mesnih okruglica bez svih višak kalorija.
1/2 šalice grožđa rajčica
2 oz Toplih kuglica, lizina
- Turska
- 2 žlice bosiljka, svježa
- 1 šalica naranče, organsko pile
- UPUTE
- 1 Za pre-prep rezanci, kuhati ih u slanoj vodi po pakiranju, isprati ili bacati s kockicama leda da se ohladi, i odvod. Učini unaprijed i ohladite se. (Napomena: Napravljeno je oko 3/4 šalice kuhane.) 2 Izradite sloj u ulju, rajčicama, mesnim okruglicama, tjesteninama i bosilju. 3 Za pohranjivanje, pečenje i hlađenje u hladnjaku do 3 dana. 4 Za pripremu, idealno izvadite posudu iz hladnjaka 30 minuta unaprijed. Izvadite poklopac, dodajte bujon, zamijenite poklopac i pustite da se "pirjati" 5 minuta. Za topliju juhu, prebacite u mikrovalnu i zdjelu toplo po želji. 5 Za uživanje, tresti ili promiješati i uživati u staklenku ili posudi. Dodajte sol, ocat od crnog vina i / ili vrući umak. Ukrasite čipkastim čipovima ili točenim pinjolima, po želji. 6 Napomena: 7 Za običan obrok, dvaput sve sastojke i koristiti čašu od 32 unca! 8 PC: Jackie Newgent
- PODACI O NJEŽIVANJU
18g Masti
51g Carbs
18g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 18g
-
26%
-
Zasićena mast 3g
| Kolesterol 83mg | |
| 27% | Ugljikohidrati 51g |
| 25% | |
| Dijetna vlakna 6g | Šećeri 5g < Protein 18g |
| 11% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes | RECIPES |
| Kako napraviti šarene cvjetača krilima |
