Kako koristiti ocat za detoksikaciju jetre

Apple cider ocat ima razne ljekovita svojstva za kožu i krv, kao i svojstva detoksikacije jetre, prema NaturalNews. com. Detoksikacija je uklanjanje štetnih toksina okoliša koji se nakupljaju u tijelu, posebno u jetri. Jabučni ocat jabučica ispire jetru, poboljšava svoje prirodne filtracije krvi i povećava razinu energije.

Video dana

Korak 1

Pomiješajte 1 do 2 tsp. jabučnog octa u jedan 8-oz. čaša vode nakon buđenja. Pijte smjesu od octa dolje. U svrhu ukusa, možete dodati med ili druge ukusne piće po vašem izboru.

Korak 2

Jedite svježe organsko voće ili povrće sat vremena nakon što ste pili mješavinu octa. Svježa organska tvar ne sadrži toksine; stoga će proizvodi pomoći procesu detoksifikacije i opskrbe potrebnih minerala i hranjivih tvari.

Korak 3

Dodajte 1 do 2 tsp. jabučnog octa u jedan 8-oz. čašu vode sat vremena prije ručka i pijte smjesu.

Korak 4

Jedite zdrav ručak koji se sastoji od puno svježeg voća i povrća. Idealan izbor je salata s svježom salatom, mrkvom, rajčicama i krastavcima. Dopuštena je lagana obrada vina.

Korak 5

Pomiješajte 1 do 2 tsp. jabučnog octa s još jednim 8-oz. čaša vode i piti smjesu sat vremena prije večere.

Korak 6

Pojedite svježe voće i povrće tijekom večere uz cjelovitu tjesteninu ili kruh i sir. Izbjegavajte meso, koja može sadržavati hormone rasta i druge toksine te je teže probaviti, pobijedivši svrhu vaše prehrane. Nastavite detox nekoliko dana, ako to želite.

Stvari koje trebate

• 8 oz. filtrirana voda
• 1 do 2 tsp.
• Svježe voće i povrće

Savjeti

• Pijte puno vode tijekom detoxiranja kako biste izbjegli dehidraciju.