Kako koristiti sušeno ginseng korijen

Ginseng se koristi već tisućama godina i smatra se da poboljšava mentalnu budnost, pamćenje i fizičku izdržljivost i povećava osjećaj općeg blagostanje. Koristi se kao afrodizijak, kao sredstvo za snižavanje razine šećera u krvi i kontrolu krvnog tlaka. Popis navodnih koristi je opsežan. Američki i azijski ginseng se međusobno malo razlikuju, i oboje su sasvim različiti od sibirskog ginsenga, koji se klasificira u različite rodove. Korijeni američkog i azijskog ginsenga sadrže aktivne sastojke, nazvane ginsenoside, za koje se smatra da pružaju ljekovitu vrijednost biljke, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Jednostavan način oslobađanja ginsenozida je korištenje suhog ginseng korijena za pripremu jednostavnog čaja.

Video dana

Korak 1

Grind korijen ginsenga, grubo, u mlinu za bilje ili kavu kako bi se oslobodili aktivni sastojci u korijenu.

Korak 2

Stavite jednu žličicu korijena ginsengnog tla u čaj za infuziju i zatvorite poklopac.

Korak 3

Stavite dvije šalice vode na ključanje. Stavite čajni infuzor s korijenom ginsenga u vodu i pecite ga oko deset minuta kako biste napravili čaj.

Korak 4

Uklonite čaj za infuziju i ulijte čaj u čašu. Utapati čaj na okus. Pijte do dvije šalice dnevno.

Stvari koje trebate

• Zreli suhi korijen ginseng
• Voda
• Mlinac za kavu
• Teapot
• Infuzor za čaj s poklopcem