Kako uzeti Triphala Churna

Triphala churna je biljni prašak Istočno indijskog koji se obično koriste stručnjacima Ayurvedske medicine za liječenje bolesti u želucu i za detoksikaciju tijela. Triphala znači tri ploda. Tri - tri i phala - voće. To je kombinacija haritaki, malaki i vibhitaki. Ayurvedski liječnici tvrde da triphala churna može stimulirati apetit, održavati razinu šećera u krvi i poboljšati boju i ton kože. Prema kirurgu i ayurvedskoj praktičarici, dr. Vinod Chandiramani, uzimanje triphala churna također može pomoći u liječenju probavne smetnje, konstipacije i gipkosti i smanjiti šanse za dobivanje hemoroida. Možete pojesti triphala churna kao piće. U.S. Uprava za hranu i lijekove, ili FDA, nije pregledala triphala zbog njegove učinkovitosti ili sigurnosti; koristiti biljni prah na vlastiti rizik.

Video dana

Korak 1

Napunite čašu od 8 grama s toplim mlijekom. Koristite toplom vodom ako ste laktoza netolerantni.

Korak 2

Izrežite limun i iscijedite sok pola limuna u staklo. Dodajte 2 žlice tripahla churna biljnog praha i 1 žlica meda. Dobro promiješati dok se med ne otopi i prašak se temeljito miješa.

Korak 3

Potrošite trifula churna dva puta dnevno. Pijte čašu triphala churna mješavine jedan do dva sata prije doručka i još jednu čašu jedan sat prije odlaska u krevet. Najbolje je ne pojesti ništa nakon večernje doze, jer radi na čišćenju probavnog sustava.

Korak 4

Uzmite triphala churna u obliku kapsule ako nemate vremena za stvaranje tekuće mješavine. Preporučena doza je jedna kapsula od 500 miligrama jednom dnevno. Možete kupiti triphala churna dodataka u bilo kojem velikom lancu zalihe hrane ili East Indian trgovine.

Što trebate

• Triphala churna powder
• Lemon
• Mlijeko
• Med

Upozorenja

• Obratite se svom liječniku prije uzimanja biljnih lijekova.