Kako mladež ostaje izvan negativnog pritiska ravnopravnosti?

Tinejdžeri se suočavaju svakodnevno, jednako pozitivni i negativni. Pozitivan pritisak vršnjaka može pomoći vašem tinejdžeru probati nove aktivnosti koje poboljšavaju njezin život, ali negativni pritisci potiču je da se uključe u nesigurno ili nezakonito ponašanje. Vaš tinejdžer može podnijeti negativan pritisak uz malu pomoć i konstruktivne aktivnosti u svom životu.

Video dana

Obiteljska podrška

Tinejdžeri se sve više oslanjaju na vršnjake, ali roditelji i dalje imaju moć utjecati na stariju djecu. Tinejdžeri također imaju koristi od pouzdane odrasle osobe da razgovaraju kroz okolnosti pritiska vršnjaka. Uključivanje u život tinejdžera omogućuje prepoznavanje problema koji bi mogli nastati. Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije preporučuje se sastati se s prijateljima, izgraditi njezino pouzdanje i dati joj van ako dođe u neugodan problem vršnjaka.

Odabir prijatelja

Supružnici vašeg tinejdžera provode najviše vremena i utječu na vrstu pritiska koju doživljava. Vaš tinejdžer može izbjeći negativne okolnosti vješanjem s drugim tinejdžerima koji se drže daleko od opasnih aktivnosti. Društveni krug sa sličnim vrijednostima i interesima omogućuje vašem tinejdžeru sudjelovanje u aktivnostima koje ona uživa bez pritiska da se uključe u ponašanje koju želi izbjeći, kao što su uporaba droga, konzumacija alkohola i seks. Web stranica Teen Health sugerira susret s puno različitih vršnjaka i trošenje vremena s pozitivnim modelima uloga.

Mehanizmi za suočavanje

Podučavanje vašeg tinejdžera kako se nositi s negativnim pritiskom vršnjaka priprema je za probleme kada nastanu. Igranje uloga s tinejdžerom jednostavan je način vježbanja vještina za suočavanje. AACAP sugerira prakticiranje kako izaći iz teških, visokotlačnih pozicija. Tinejdžer vam moţe prakticirati vas pozivajući se s kodnom porukom, što znači da joj treba da je odmah pokupite. Na primjer, ako je na zabavi kada domaćin ponudi piće, može vas nazvati i reći: "Mama, imam glavobolju. Možete li me pokupiti?" Razmišljanje o posljedicama odluka je još jedan način rješavanja pritiska. Ako je uhvaćena na piće, suočava se s pravnim pitanjima koja bi mogla poremetiti njenu sportsku sposobnost ili buduće planove.

Aktivnosti

Sudjelovanje u aktivnostima koje grade vaše samopoštovanje vašeg tinejdžera moglo bi joj pomoći da se bavi negativnim pritiskom vršnjaka. Aktivnost sama zauzima svoje vrijeme, držeći je dalje od situacija koje bi mogle dovesti do nepotrebnog pritiska. Sudjelovanje u aktivnostima kao što su sport, vodstvo organizacija ili klubovi pomaže vašem teen izgraditi društveni krug sa sličnim ciljevima i vrijednostima. Te aktivnosti često stvaraju samodisciplinu koja može pomoći tinejdžerima da donose pozitivne odluke.