Kako slane soli i đumbier uživaju u mučnini?

Mučnina može biti uzrokovana različitim uključujući gripu, konzumaciju alkohola, lijekove, trovanja hranom, migrene, bolesti pluća i trudnoće. Mučnina je nelagoda u želucu koja može učiniti da se osjećate kao da trebate povraćati, ali povraćanje se ne događa uvijek. Mučnina nije obično ozbiljna, ali trebate se posavjetovati s liječnikom ako traje dulje vrijeme. Oslobađanje mučnine počinje nanošenjem trbuha i smanjenjem razine kiseline.

Video dana

Saltines

Krekeri slane soli su blaga hrana s visokim sadržajem škroba. Ovaj visoki sadržaj škroba radi apsorbira višak želučane kiseline i ublažava mučninu. Ako tijekom trudnoće doživite mučninu ili jutarnju mučninu, vaš liječnik može preporučiti da zadržite solide krekere pokraj kreveta. Jedući solne krekere prije nego što izađete iz kreveta pomaže apsorbirati kiselinu i smanjiti pojavu mučnine i jutarnje mučnine. Smetnje krekera tijekom dana mogu pomoći u kontroli i smanjenju želučane kiseline i ublažavanju mučnine.

Đumbir

Ginger ale je napravljen s biljnim đumbirom koji je odavno korišten kao prirodni lijek za mučninu i nelagodu želuca. Prema National Institutes of Health, đumbir posjeduje kemikalije koje mogu smanjiti mučninu, a znanstvenici vjeruju da kemikalije rade prvenstveno u želucu, iako mogu raditi iu mozgu i živčanom sustavu.

Medicinska istraživanja

Studija iz 2011. objavljena u "Supportive Care in Cancer" pogledala je korištenje dodataka đumbira za liječenje mučnine inducirane kemoterapijom. Gledajući 576 bolesnika s rakom, istraživači su ih razbili u četiri skupine s jednim primanjem placeba, a ostale tri skupine primale različite količine dodataka đumbira. Njihovo je istraživanje pokazalo da dnevna doza od 0,5 do 1,0 g đumbira značajno smanjuje ozbiljnost mučnine kod tih pacijenata.

Razmatranja

Ako se osjećate mučninu dulje od jednog dana i niste trudni, obratite se svom liječniku. Ako vam mučnina uzrokuje povraćanje, piti puno tekućine kako bi se hidriralo. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pijete velike količine đumbira ili uzimate dodatke đumbira, posebno ako uzimate antikoagulantne lijekove. Đumbir djeluje kao prirodni razrjeđivač krvi i može povećati rizik od krvarenja.