Kako mogu da aminokiseline utječu na krvni tlak?
Sadržaj:
- Video dana
- Krvni tlak
- Amino kiseline vjerojatno utječu na krvni tlak kada je niska, prema istraživanju objavljenom u broju iz 2005. "Regulatory Peptides". "Istraživanje je trebalo istražiti uključivanje taurina i glutamata, soli aminokiselinske glutaminske kiseline, u reakciju depresora uzrokovanu angiotenzinom. Subjekti ispitivanja štakora anestezirani su i angiotenzin je ubrizgavan u njihovu kaudalnu ventrolejnu travu. Rezultati istraživanja pokazali su da je angiotenzin modulirao oslobađanje glutamata i taurina na kaudalnoj ventrološkoj moždini i oslobađanje glutamata i taurina utjecalo je na odgovor krvnog tlaka na angiotenzin. To sugerira da aminokiseline igraju ulogu u pomaganju vašem tijelu u upravljanju niskim krvnim tlakom.
- Osnovne aminokiseline dostupne su u mesu, soje, orašastim plodovima i sjemenkama, MayoClinic. com kaže. Jesti četiri do pet porcija ove hrane tjedno pomaže osigurati da vaše tijelo dobiva dovoljne količine potrebnih aminokiselina. Te hrane također sadrže vlakna i hranjive tvari poput magnezija, kalija i proteina.
Amino kiseline su organski spojevi koji vaše tijelo koristi za niz funkcija, uključujući probavu, izgradnju proteina i popravak tkiva, kaže MedlinePlus, služba Nacionalnih instituta za zdravstvo. Vaše tijelo može proizvesti nebitne aminokiseline, dok vaše tijelo mora nabaviti esencijalne aminokiseline iz prehrambenih izvora. Uvjetne aminokiseline obično su potrebne samo kada ste bolesni ili pod stresom. Amino kiseline također pomažu smanjiti krvni tlak, prema članku objavljenom u broju iz 1992. "Kidney International Supplement". „
Video dana
Krvni tlak
Krvni tlak mjeri silu koja se primjenjuje na zidove vaših arterija kada vaše srce pumpa krv kroz njih. Stvari poput volumena krvi i veličine i fleksibilnosti vaših arterija određuju vaš krvni tlak, napominje MedlinePlus. Ali krvni pritisak također utječe na tjelesnu aktivnost, temperaturu, prehranu, emocionalno stanje i vašu ukupnu razinu zdravlja. Normalan krvni tlak obično je oko 120/80 mmHg.
