Uzimajući crveno rižu kvasca iz vašeg sustava

Kvasac crvene riže je dodatak za koji se vjeruje da pomaže u snižavanju kolesterola i poboljšanju cirkulacije. Stvorena je fermentiranjem riže zove Monascus purpureus preko crvene riže, prema Sveučilištu Maryland. Riža od kvasca sadrži monakolin i druge spojeve koji mogu biti konkurentni nekom od drugih lijekova koji snižavaju kolesterol na tržištu koji se zovu statini. Problem je u tome što riža kvasca nije regulirana od strane Savezne uprave za lijekove, a ljudi povremeno imaju nepovoljne simptome. Postoji nekoliko načina na koje možete osloboditi svoje tijelo od riže kvasca.

Crvena kvasca može uzrokovati određene nepovoljne simptome, uključujući glavobolje, nadimanje, nadutost, vrtoglavicu, žgaravicu, bolove u mišićima i slabost, prema Sveučilište u Marylandu. Ovi simptomi su slični onima koje iskuse ljudi s infestacijama kvasca ili candida. Stoga, jedan od prvih koraka za dobivanje kvasca riže iz vašeg sustava je prestati konzumirati. Možda će trebati nekoliko dana da probavite i riješite svoje tijelo ove tvari. Pijte puno tekućina kako biste ubrzali taj proces. Vježba također može pomoći u promicanju uklanjanja riže od crvene kvasca, jer uzrokuje znojenje, koje nadilazi tijelo toksina.

Hrana za jelo

Možete pojesti određenu hranu kako bi se uklonila riža od crvene kvasca, slično preporukama za oslobađanje tijela kvasca ili šampiona. Počnite jesti mnogo vlaknaste hrane, uključujući žitarice, žitarice i sirovo povrće. Vlakna pomažu pri probavi i procesu eliminacije otpada u tijelu. Jedite žitarice kao što su smeđa riža, amaranth, proso i kuskus, budući da su ta zrna obično sigurna za ljude na dijetama bez kvasca. Visoka proteinska hrana kao što su govedina, riba, piletina, puretina, jaja i neprerađeni orašasti plodovi također su općenito bez ikakvih svojstava koja proizvode kvasac, kao što su Lima i grah.

Prehrambeni proizvodi

Držite se dalje od prerađene hrane, posebno onih koji sadrže šećer, kvasac, bijeli brašno i sir. Vjeruje se da ta hrana može dodatno potaknuti proizvodnju candida ili kvasac rastu u gastrointestinalnom traktu, prema Mayo Clinic. Stoga, svi simptomi koje imate od crvene kvasce riže također mogu biti komplicirani konzumiranjem ove hrane. Pokušajte zamijeniti proizvode koji vam se sviđaju, kao što su mlijeko, tjestenina i kruh s rižom, bademom ili drugim proizvodima bez glutena. Većina prodavaonica prehrambenih namirnica ima odjeljke o zdravstvenoj hrani koji sadrže ove predmete Ne morate izbjegavati ove namirnice na neodređeno vrijeme, sve dok se simptomi ne povuku.

Razmatranja

Postoje određene hrane i procesi eliminacije koji mogu pomoći u uklanjanju crvene kvasce riže iz vašeg probavnog sustava.Jedite puno jogurta jer sadrži probiotike. Zdrave bakterije u probiotici pomažu nadoknadi onih koji su izgubljeni zbog kvasca. Probiotici također mogu pomoći eliminirati preostali kvasac u vašem sustavu, prema Mayo Clinic. Hranite probiotike u vašem sustavu jedući banane, luk, češnjak i artičoke. To povećava njihovu proliferaciju unutar vašeg tijela. Vi svibanj također uzeti u obzir radiš dvotočka čišćenje kroz licencirani kolona hidroterapeuta u vašem području. Tijekom čišćenja debelog crijeva, pročišćena voda se crpi kroz vaše debele crijeva kako bi se uklonili kvasac, otpad i drugi toksini. Postupak obično traje oko 45 minuta.