Masaža stopala i trudnoća

Zagovornici masaže stopala za trudnice tvrde da ima neporecive ovlasti nad trudnim tijelom, a protivnici se kreću od opreznih i skeptični do adamante protiv valjanosti ovih zahtjeva. Drugi ostaju ambivalentni i gledaju na kontroverzu kao nepresušnu. Prije nego što se sljedeći sastanak u spa centru ili pretvorite svoje noge na dobronamjeran volio, možete istražiti pro i kontra i vagati za sebe.

Video o danu

O masažama stopala

Tvrdnje o stopalnoj masaži koja ima snažan utjecaj na tijelo vraćaju se tisućama godina, podrijetlom iz Egipta. Akupresura i refleksologija, metoda nanošenja pritiska na područja ruku ili stopala za ublažavanje boli u drugim područjima tijela su drevna azijska umjetnost liječenja. Eksplodirajući u američku kulturu tijekom posljednjih 50 godina, ove su metodologije često označene kao holistička ili alternativna medicina. Akupresura i terapija masažom upućuju na noge i ruke kao primarne dijelove tijela koji povezuju puteve kroz živčani sustav. Oni koji prakticiraju ove metode poučavaju da su noge bogate ovim vezama i da imaju izravni učinak na sam uterus.

Predlagatelji masaže trudnoće

Možda ste čuli da ne biste trebali dobiti masažu stopala tijekom trudnoće jer može uzrokovati da se uterus sklope. Prema Rebecca Leary, koja je certificirana u trudnoći masaža terapija, "Postoje akupresura bodova u nogama, gležanjima i nogama koje odgovaraju reproduktivnom sustavu. "Ova izjava odražava trenutna uvjerenja mnogih, da masiranje i pritisak na određene dijelove stopala mogu imati duboki utjecaj na trudnoću. Gospođa Leary također navodi da su terapeuti "osposobljeni za prepoznavanje i izbjegavanje tih točaka" na nogama trudnica jer bi ih mogli poslati u rani, prirodno inducirani rad. Turska studija objavljena u časopisu International Journal of Nursing Practice, objavljena u časopisu International Journal of Nursing Practice, pokazala je da je masaža stopala zapravo smanjila opseg trudnih nogu smanjenjem edema.

Pro-foot masaža web stranice za trudnice obiluju na internetu. Ako ste skoro punopravni ili dospjeli i želite samostalno potaknuti, jedno takvo mjesto tvrdi da vaš partner može naučiti tehnike masaže stopala samostalno, kupnjom korak-po-korak priručnika i CD paketa, na značajan novčani trošak. Ova je metodologija sada postala velika stvar.

Argumenti protivnika

Mnogi stručnjaci u medicinskom području se ne slažu, a ne s masažom stopala u trudnoći sama po sebi, ali s tvrdnjama da masaža i refleksologija mogu biti dovoljno snažni da potiču rad. Najveća profesionalna, opstetska udruga osnovana u Sjedinjenim Državama je američki Kongres opstetričara i ginekologa (ACOG).Ova ugledna udruga više od 52 000 članova predstavlja 90 posto ovjerenih i prakticiranih opstetričara. Unatoč pritiscima holistički i alternativnih medicinskih dijelova, ACOG ne prepoznaje masažu stopala ili akupresuru u njegovoj ogromnoj biblioteci časopisa, članaka, arhiva ili na njegovoj web stranici.

Prema Stephen Barrett M. D., u članku pod naslovom "Refleksologija: Zatvori izgled", objavljenog 2004. godine na Quackwatchu. com, priznaje da većina masaže može ublažiti stres ", međutim mnogi refleksolozi opisuju stres u terminima koji ne odgovaraju znanjem. "Iako mnogi u području masaže i refleksologije tvrde da mogu utjecati na širok spektar uvjeta - od induciranja rada do preokretanja štetnih utjecaja degenerativnih neuroloških poremećaja - dr. Barrett opominje javnost. Kroz opsežna istraživanja i iskustva s ovom terapijom, on ističe da "nema znanstvene podrške za ove tvrdnje. "

Biokemijske reakcije

Liječnici trenutno proučavaju učinak promjena mozga u mozgu trudnicama, aktiviranom masažom stopala. Možda kroz opuštanje, umirujuće olakšanje od bolova ili oteklina u stopalima ili samo učinak masaže na centre užitka mozga, trudnice mogu imati koristi od masaže stopala. Kao i kod "visokog trkača", masaža i akupresura mogu potaknuti oslobađanje endorfina, što može smanjiti bol i stvoriti osjećaj euforije i dobrobiti. Prema Pacific College of Oriental Medicine, mala količina oksitocina - prirodna kemikalija koja se bavi ugovaranjem maternice - proizvodi se stopicom. Preliminarna studija koju je vodio dr. R. Turner s Kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu pokazao je da oksitocin ima sposobnost "posredovati emocionalna iskustva i povećati pozitivne veze. "Ako masaža stopala može napraviti trudnoću i na kraju raditi, više pozitivno, većina mama-biti će biti sretni da se na taj vlak.

Smanjenje stresa i tjeskobe

Nema sumnje da masaža stopala u trudnoći osjeća slavu i ublažava stres. Sve što će pomoći mami da se opusti, zauzvrat, koristi bebu. Visoka razina stresa u majčinom tijelu može izazvati nevolju u fetusu. Većina opstetričara / ginekologa slaže se da masaže stopala, lagano rađene, pomažu dekomprimirati uznemirenost i anksioznost i stoga, iskustvo trudnoće može učiniti ugodnijim i ugodnijim, i za majku i za bebu.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom

Posavjetujte se sa svojim opstetricijem prije nego se uključite u masažu stopala. To bi moglo biti kontraindicirano kod nekih bolesnika. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o svim uvjetima koje refleksologija ili masažni terapeuti mogu dijagnosticirati ili liječiti. To bi moglo dovesti do kašnjenja potrebne medicinske skrbi.