Vježba Nakon opće anestezije

Većina operacija zahtijeva razdoblje oporavka, tijekom kojeg ćete postupno izgraditi sposobnost obavljanja uobičajenih aktivnosti. Fizioterapeut može primati upute o određenim vježbama koje će vam pomoći u vraćanju tjelesnih sposobnosti. Osim izravnog utjecaja operacije na vaše tijelo, upotreba općeg anestetika može utjecati na vašu sposobnost vježbanja ili obavljanja fizički zahtjevnih zadataka ubrzo nakon operacije.

Video dana

Početno razdoblje oporavka

Neposredno nakon oporavka od operacije pomoću općeg anestetika, obično se prebacite u sobu za oporavak u bolnici ili klinici na kojoj ste liječeni. Kada se anestezija istrošila i probudite, neki se posljedice mogu nastaviti, kao što je pospanost, dezorijentacija ili malo maglovita kvaliteta vašem razmišljanju. Tijekom ovog početnog razdoblja oporavka, što može trajati sati, dani ili tjedni, vaša će mobilnost biti vrlo ograničena, potencijalno ograničavajući vas na vaš krevet. Kada se osjećate dovoljno dobro da biste izašli iz kreveta, zadržite svoje šetnje kratkom i koristite hodalicu. Neka vas netko u blizini prepozna u svakom trenutku.

Što treba znati

Utjecaj opće anestezije obično se izblijedi u roku od 24 do 48 sati operacije. U tom razdoblju možete osjetiti mučninu ili povraćanje, glavobolju, upalu grla, drhtanje, umor ili zbunjenost. Iako nijedna od ovih uobičajenih nuspojava izričito ne ometa nježnu tjelovježbu, izbjegavajte svaku aktivnost koja se čini da pogoršava simptome. Na primjer, odmah nakon operacije, samo izlazak iz kreveta i stojeći uspravno mogu pogoršati mučninu; u skladu s tim prilagodite svoje pokrete. Operativni strojevi ili vožnje u prometu obično su zabranjeni tijekom prvih 24 sata nakon anestezije; isto tako izbjegavajte biciklizam ili šetnju javnim prolazima ili korištenjem teretane opreme.

Početna vježba

Počevši nekoliko dana nakon operacije, vaše tijelo treba biti potpuno oporavljeno od svih posljedica općeg anestetika. Od ove točke, ograničenja na vježbanju ovise o prirodi vaše operacije. Slijedite smjernice koje je utvrdio vaš liječnik ili fizioterapeut. Pazite na znakove upozorenja kao što su povećana bol, oteklina ili crvenilo oko svih rezova ili groznicu. Ako se simptomi pogoršaju tijekom vježbanja, odmah prestanite s aktivnošću i posavjetujte se sa svojim liječnikom. Još jedan pouzdani mjerač je vaše disanje; provjerite možete li udobno nositi razgovor koji radi bilo koji oblik tjelovježbe, bez obzira kretate li se po sobi ili idete na jog.

Obrasci tjelovježbe nakon operacije

Ako riječ "vježba" obično pamti tragove ili barbellove, možda ćete biti iznenađeni svakodnevnim aktivnostima koje se smatraju vježbama za oporavak nakon pacijenta.Na primjer, nakon operacije srca, samo podizanje ruke preko ramena dugo je vježba; samo sušenje sušenja kosom može biti neprikladno tijekom početnog oporavka. S druge strane, redovita fizička vježba je od vitalnog značaja za oporavak od mnogih oblika operacije, uključujući operacije gubitka težine ili združene operacije zamjene. Tamo gdje je vježba ključna za oporavak, fizioterapeuti obično daju detaljne upute ili nadzor potrebne rutine.