Esencijalnih ulja za prehladu i zagušljivost

Postoje mnoga eterična ulja koja mnogi tvrde da su korisni u liječenju simptoma prehlade i zagušenja. Koristite eterična ulja u mješavini, drugim eteričnim uljima i nosivom ulju, u kadi ili kroz udisanje. Eterična ulja za prehladu i zagušenja su često baktericidna i stimulirajuća, što dopušta tijelu da se bori protiv infekcije i jača imunološki sustav. Posavjetujte se s kvalificiranim aromaterapeutom za daljnje savjete prije uporabe eteričnih ulja ako niste upoznati s njihovom uporabom.

Video dana

Prema Juliji Lawless u svojoj knjizi "Ilustrirana enciklopedija esencijalnih ulja"; bijelih krvnih zrnaca čine dio obrambenog sustava tijela protiv bakterija, gljivica i infekcija. Ipak, eterično ulje limuna može izazvati iritaciju kože kod nekih ljudi te je fototoksično, stoga pažljivo koristite na suncu.

Rosemary Essential Oil

Rosemary eterično ulje je antiseptičko i antimikrobno sredstvo. Valerie Ann Worwood, u svojoj knjizi "Kompletna knjiga esencijalnih ulja i aromaterapije", preporučuje kombinaciju ulja ružmarina, limuna i eukaliptusa u aromaterapijskoj mješavini koja se može koristiti za masažu nosa, jagodica i hramova kako bi se ublažio zagušenje s hladnim simptomima. Rosemary ulje se ne preporuča za trudnoću, s visokim krvnim tlakom ili za epilepsiju.

Eterično ulje čajevca

Eterično ulje čajevca je baktericidno, protu-infektivno, iskušavajuće i antiseptično, što znači da ublažava zagušenja uzrokovana prehladama i bori se od infekcije. Patricia Davis preporučuje korištenje ulja čajevca u kupelji kako bi se zaštitili od simptoma prehlade ili inhalacije s parom, slično kao u eukaliptusovom ulju. Eukaliptus i ulje čajevca mogu se koristiti međusobno jer su vrlo slični u njihovim postupcima prehlade i zagušenja.

Eterično ulje pina

Eterično ulje pisoje dobro je za olakšavanje zagušenja i pomaže očistiti nosne prolaze. Borovo ulje je baktericidno, antiseptično i ekspektorirano u svojim djelovanjima. Koristite borovom ulju za ublažavanje grlobolja i čistog grla. Izaberite esencijalno ulje iz borovog šuma nad ostalim borovim uljima, koja možda ne posjeduju ista svojstva.

Ecteno ulje lavande

Eterično ulje lavande je antiseptično i antimikrobno u svojim aktivnostima, osim što posjeduje niz drugih svojstava koja mogu podići duhove i obnoviti zdravlje. Ulje lavande je nježno koristiti i preporučeno od strane mnogih za ublažavanje prehlade i zagušenja u svakome.

Peppermint Essential Oil

Ekstraktno ulje od paprene metvice pruža olakšanje od simptoma prehlade i zagušenja jer je antiseptički, protu-virusni i ekspektoran u svom djelovanju. Koristite se u parnoj inhalaciji za najbolji učinak. Međutim, koristite ulje paprene metvice u umjerenim količinama jer može uzrokovati senzibilizaciju kod nekih ljudi zbog prisutnosti mentola u kemijskom make-upu. Osim toga, nikada ne koristite paprena metvica na, ili u blizini, bebe i male djece zbog potencijalnih smrtonosnih učinaka.

Etičko ulje s timamom

Etičko ulje timvja je antiseptik i baktericidno. Valerie Ann Worwood preporučuje korištenje ulja timijana u mješavini čaja, ulja limuna i eukaliptusa u kadi; inhaliranje ove mješavine eteričnih ulja pomoći će osloboditi neke od simptoma prehlade i zagušenja. Nemojte koristiti ulje timijana ako imate visoki krvni tlak i budite svjesni da neke vrste ulja timijana mogu uzrokovati osjetljivost na kožu ako se ne koriste umjereno.