Stevia utječe na inzulin?

Stevia je biljka native u Južnoj i Srednjoj Americi. Koristi se kao tradicionalni lijek za dijabetes desetljećima. Budući da je rafinirana stevia 250 do 300 puta slađa od šećera i ne povećava razinu šećera u krvi, to je popularna zamjena šećera za osobe s dijabetesom. No, koristi ove biljke mogu se protezati izvan njezinog slatkog okusa - stevia je špijunirana kako bi utjecala na hormonski inzulin, što pomaže tijelu da koristi i pohrani šećer. Ograničeno istraživanje na životinjama pokazuje da stevija može povećati proizvodnju inzulina i poboljšati djelovanje inzulina. Međutim, potrebne su veće studije o ljudima kako bi se potpuno razumjelo kako stevija utječe na inzulin u tijelu.

Human Research

Ograničene studije su provedene u vezi s utjecajem stevije na inzulin. U članku objavljenom u siječnju 2004. godine "Metabolizam", subjekti s dijabetesom tipa 2 doživjeli su smanjenje šećera u krvi nakon obroka nakon doze steviosida s ispitnim obrokom. Kontrolna grupa dobila je dozu kukuruznog škroba s ispitivanim obrokom.Iako se razina inzulina nije znatno povećala nakon bilo kojeg ispitnog obroka, autori sugeriraju da steviocid može pomoći u povećanju izlučivanja inzulina kao odgovor na razinu šećera u krvi. Prema zabrinutosti navedenoj u listopadu 2007. "British Journal of Clinical Pharmacology", kukuruzni škrob nije pouzdani placebo u ovim vrstama studija jer može smanjiti razinu glukoze nakon obroka. Budući da je ova studija također uključivala relativno malo ispitanika, teško je donijeti čvrste zaključke. Veća klinička ispitivanja potrebna su kako bi se definitivnije razumjela odnos između stevije i inzulina.

Upozorenja i mjere predostrožnosti

Stevia-ov učinak na inzulin može se postavljati samo zato što su dostupni rezultati istraživanja preliminarni i trebaju biti potvrđeni kvalitetnijim humanim studijama. Osim toga, FDA nije uspjela odobriti suhe ili praškaste listove stevije za uporabu kao sladilo, jer su istraživanja na životinjama izazvala zabrinutost zbog njihovih potencijalnih učinaka na reproduktivne organe, bubrege i kardiovaskularni sustav. Smjernice kliničke prakse Udruge američkih dijabetesa o dijabetesu raspravljaju o stevijama samo u vezi s upotrebom zaslađivača, te ukratko navode da stevija i ostali noni ili niskokalorični zaslađivači mogu pomoći kod gubitka težine ili kontrole tjelesne težine. Može biti pametno upotrijebiti umjereno zaslađivač stevije i raspraviti o planovima za korištenje cjelovitog ili sušenog lišća kod tima za njegu dijabetesa. Uvijek se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi o svim dodatcima koje razmišljate i nikada ne prekidajte ili prilagodite dozu propisanih lijekova bez odobrenja vašeg zdravstvenog osiguranja.