Sauna vam pomaže da izgubite bore?
Sadržaj:
Bore su uobičajene kao što ste ali vjerojatno ste poput većine stanovništva i želite znati smanjiti njihov izgled i spriječiti ih da se vrate. Genetika i životno izlaganje suncu dva su preteča u razvoju bora, ali možete poduzeti korake kako biste smanjili vidljivost vaših bora. Saunu se često koristi nakon vježbanja kako bi vas revitalizirala i opuštala, ali vaša sjednica u sauni može vam također pomoći smanjivanjem bora i poboljšanjem ukupnog izgleda vaše kože.
Video dana
Bore
Bore dolaze sa starenjem, au mnogim slučajevima nema mnogo što možete učiniti kako biste ih spriječili ili potpuno uklonili. Vaša genetska šminka i koliko vremena provodite na suncu bez zaštite su dva glavna uzroka bora. Toksini u okolišu, poput dimljenja cigareta i nedostataka prehrane, također mogu pridonijeti stvaranju bora. Dobra je vijest da možete smanjiti pojavu bora na vašoj koži s određenim losionima, kremama i dermatološkim postupcima.
Saune
Sjedeći u sauni je još jedan način potencijalno smanjiti pojavu bora, iako su efekti privremeni. Saune rade zagrijavanjem male prostorije na vrlo visoku temperaturu i snižavajući vlažnost kako bi toplina postala podnošljiva i sigurna. Saune vam pomažu da opustite mišiće, ali oni također mogu pomoći vašoj koži da se riješe toksina koji mogu pridonijeti bore. Budući da se parna stezaljka prodire kroz vašu kožu, ona može pomoći u rasplamsavanju bora, što može smanjiti njihov izgled.
Preporuke
Saune su prirodni način za smanjenje izgleda bora, a redovita uporaba može vam pomoći zadržati mlađe izgled. Uzmite hladni tuš ili kadu nakon tretmana sa saunom kako biste pomogli revitalizaciji kože, Earl Fee sugerira u svojoj knjizi "Sto godina mladi prirodni put: tijelo, um i trening duha". Glatka krema za vlaženje preko kože odmah nakon sjednice saune. Losion će pomoći u pečenju vlage i pomoći u smanjenju izgleda fine linije. Dječje ulje može imati sličan učinak hidratizacijom kože.
Razmatranja
Nemojte trošiti više od 10 do 12 minuta u sauni. Dugotrajna izloženost može zapravo isušiti vašu kožu. Suha koža ima veću vjerojatnost da pokaže bore i fine linije. Pijte puno vode nakon sesije sauna kako biste zamijenili tekućine koje ste izgubili znojenjem. Mnogo vode također može pomoći smanjiti pojavu bora održavanjem tijela hidratiziranim.
