Li sok od šipka čisti vaše arterije?

Sok od šećera je hranjiva gusti napitak koji sadrži visoke koncentracije antioksidansa, osobito vitamina C i polifenola. Sok od šećera usporava ili sprječava nakupljanje arterijskog plaka na temelju studija u epruvetama, životinjama i ljudima, ali nema čvrstih dokaza da može očistiti vaše arterije. Međutim, voćni sok mogu biti opasni kada se uzimaju s određenim lijekovima. Posavjetujte se s liječnikom o tome kako popiti sok od šipaka za čišćenje vaših arterija.

LDL kolesterol

Smanjenje razine LDL-kolesterola u krvi, "loš" kolesterol, može smanjiti rizik od ateroskleroze. Polifenoli u soku šećera mogu inhibirati oksidaciju LDL kolesterola i smanjiti napredovanje ateroskleroze u vašim koronarnim arterijama. Znanstvenici iz Nacionalnog instituta za istraživanje prehrane i prehrambenih tehnologija u Teheranu u Iranu otkrili su da sok od sokova značajno smanjuje razinu ukupnog kolesterola i LDL kolesterola u krvi u bolesnika s dijabetesom, visokim kolesterolom i LDL kolesterolom, pokazalo je istraživanje objavljeno u "International Journal za istraživanje vitamina i prehrane "u svibnju 2006.

Razmatranja

Sok od sokova povećava unos kalorija, skup je i povećava rizik od nuspojava.Možda ćete morati piti 16 oz. ili više od šipka sok svakodnevno, što je jednako gotovo 300 kalorija, primati značajne kardiovaskularne prednosti. Sok od šipka može povećati rizik od rabdomiolize ako se uzima sa statinima za snižavanje kolesterola. Rhabdomyolysis je karakteriziran slomom mišića i oštećenjem bubrega. Znanstvenici u Henry Low Heart Centru u Hartfordu, Connecticut, izvijestili su slučaj 48-godišnjeg muškarca s rabdomiolizom tri tjedna nakon što je pio oko 6,76 oz. soka od šipka dva puta tjedno tijekom uzimanja lijekova rosuvastatina, prema istraživanju objavljenom u "American Journal of Cardiology" u rujnu 2006.