Vruće zeleni čaj s limunom i medom pomaže kod opće slabosti?
Sadržaj:
Opća slabost nije bolest; Umjesto toga, to je osjećaj nedostatka energije ili osjećaja da se ne osjećaju dobro, prema Medline Plusu. Lijekovi za slabost mogu se razlikovati od mijenjanja lijekova do vježbanja. Zeleni čaj s limunom i medom može pomoći u smanjenju osjećaja slabosti, ali neće popraviti temeljni uzrok. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što liječite svoj osjećaj slabosti zelenim čajem, limunom, medom ili bilo kojom drugom hranom ili dodatkom prehrani.
Limun
Squeezing sok od limuna u svoj zeleni čaj svibanj dodati zdravstvene prednosti uz okus. Samo 1 tekućina od limunovog soka sadrži 24 posto dnevne vrijednosti vitamina C. Potrebna vam je vitamina C za zdravu funkciju mozga, a konzumiranje vitamina C može smanjiti trajanje simptoma kada imate hladnu, smanjujuću malodušnost. Osim toga, limuni sadrže fitocemijski naziv limonen, koji se može boriti protiv raka, prema Michael T. Murray i sur., autori "Condensed Encyclopedia of Healing Foods".Med
Med dodaje slatki okus čaju i pomaže da ublaži grlobolju koji prati mnoge bolesti, prema dr. Rajeev Sharma, autoru "Poboljšati Vaše zdravlje s medom. " Med može također pomoći privremeno boriti se protiv osjećaja slabosti dajući vam brzu energiju iz svojih ugljikohidrata. Tamni med, poput meda od heljde, sadrži flavonoide koji mogu štititi od ateroskleroze i raka, iako je potrebno više istraživanja kako bi naučili koliko dobro funkcionira. Međutim, 1 žlica meda sadrži 64 kalorija, stoga ograničavajte unos kako biste izbjegli konzumiranje previše kalorija.
