Da li gljive utječu na razinu testosterona?

Ako želite uravnotežiti razinu testosterona, istraživanje ljekovitih gljiva može vam pomoći. U posljednjih nekoliko godina ljekovita i jestiva gljiva postala su sve popularnija diljem svijeta, a istraživanja pokazuju koristi u imunološkom funkcioniranju, kognitivnoj funkciji i endokrinom i zdravlju hormona. Gljive sadrže aktivne spojeve koji utječu na razinu testosterona i mogu inhibirati ili stimulirati proizvodnju testosterona, ovisno o vrsti gljiva. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja proizvoda od gljiva.

Video dana

Agaricus Bisporus

Gljiva bijele gljive Agaricus bisporus je najlakše uzgajana i široko konzumirana gljiva na svijetu. U istraživanju objavljenom u "Cancer Research" u 2008, istraživači iz Beckman Research Institutea gledali su antihormonnu aktivnost agarika kod životinja. Agaricus je smanjio proizvodnju estrogena i testosterona i imao pozitivan učinak na kancerozne tumore. Istraživači su zaključili da konjugirana linoleinska kiselina koja se nalazi unutar bijelih gumenih gljiva vjerojatno ima anti-aromatazno djelovanje u tijelu, smanjujući i razinu testosterona i estrogena.

Ganoderma lucidum, reishi gljiva, raste po popularnosti širom svijeta kao prirodni tretman raka. Prema istraživanju objavljenom u "Bioorganic and Medicinal Chemistry" 2006., istraživači sa Sveučilišta Kyushu u Japanu testirali su ganodermu i njezine učinke na proizvodnju testosterona. Ganoderma sadrži ulja koja se nazivaju triterpenoidi što značajno smanjuje proizvodnju 5-alfa-reduktaze - hormona koji povećava proizvodnju testosterona i važan je čimbenik u benignim rastu prostate i raka prostate. Istraživači potvrđuju da ganoderma može biti koristan tretman za bolest prostate kod muškaraca, iako je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdile kliničke koristi kod ljudi.

Tremella Mesenterica

Tremella mesenterica, žuta gljiva, jest jestiva gljiva koja se tradicionalno koristi u liječenju dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. U studiji objavljenoj u "Archives of Andrology" u 2005, istraživači iz Changhua Christian Hospital u Kini napravili su neočekivano otkriće. Iako gljiva nije imala utjecaja na šećer u krvi dijabetičnih miševa, značajno je smanjila razinu hormona. Tremella smanjuje proizvodnju i progesterona i testosterona nakon ingestije, bez da uzrokuje toksičnost. Dok je učinak bio jak, razine testosterona vratile su se u normalu četiri sata kasnije.

Cordyceps Sinensis

Cordyceps sinensis, također poznat kao gusjenica fungis, native je u Aziji i koristi se u tradicionalnoj kineskoj i tibetanskoj medicini za niz medicinskih problema.U studiji objavljenoj u "Life Sciences" 2003. godine, istraživači iz National Cheng Kung University u Tajvanu testirali su učinke cordyceps na proizvodnju testosterona u miševa. Cordyceps je imao značajan utjecaj na proizvodnju testosterona u testiranim miševima, stimulirajući povećane razine testosterona iz Leydig stanica u testisnim tkivima životinja. Istraživači su zaključili da cordyceps može ponuditi buduće liječenje za reproduktivne probleme kod muškaraca. Ljudska klinička ispitivanja su još uvijek potrebna.