Mogu li Omega-3 dodaci pridonijeti masnoj jetri?

Omega-3 dodataka ne pridonose masnoj jetri - u stvari, riblje ulje može se upotrijebiti za pomažu u otklanjanju bolesti masne jetre. Nealkoholna bolest masnih jetara najčešće je povezana s pretilošću, prejedanjem i dijetom koja ima visoku razinu šećera, kao i povišenim razinama kolesterola i triglicerida. Kada se nakupljaju slojevi masti u jetri, rizik od jetrenih ožiljaka - ciroza - može ugroziti funkciju jetre.

Video dana

Funkcija jetre

Vaš najveći unutarnji organ je vaša jetra; ona je odgovorna za skladištenje glukoze, vitamina i minerala, proizvodnju žuči za probavljanje masti, ubijanje klica koje mogu ući u vaše tijelo kroz crijeva i razbijanje alkohola i lijekova. Vaša jetra radi s bubrezima da filtriraju toksine iz vašeg tijela - to je organ eliminacije. Možda nemate simptoma kada se mast nakuplja u vašoj jetri - i za većinu ljudi masna jetra ne uzrokuje štetu. Ponekad višak masnoća može uzrokovati upalu. Ova upala može oštetiti i oštetiti funkciju jetre.

Liječenje

Osim dodataka omega-3 i prehrane bogate omega-3 hranom, možete liječiti bolest masnih bolesti liječenjem povezanih faktora rizika - pretilosti, otpornosti na inzulin i povišenih razina lipida. Gubitak težine kroz kombinaciju zdrave prehrane niske zasićenih masti i redovitom tjelovježbom pomoći će. Jedite hranu bogatu biljnim vlaknima visoke vlaknine koja djeluje na snižavanje razina kolesterola i regulaciju razine glukoze. Izbjegavajte nepotrebne lijekove koji mogu opteretiti jetru. Napravite modifikacije načina života, a ne uzimajte lijekove kada je to moguće.