Može li niska unos soli poboljšati ispupčenje vena na vašim rukama?

Tamo postoje brojni razlozi za izbočenje - ili varikozne vene na stražnjoj strani vaših ruku, i unatoč kozmetičkim pritužbama koje vam svibanj imati, te vene su obično bezopasne. Nažalost, ove vene obično dolaze s godinama, tako da ih ništa ne može potpuno spriječiti. Ali ponekad promjena u prehrani može pomoći. Dijeta koja je niža u natrijima mogla bi smanjiti veličinu vene u vašim rukama, ali samo ako je oticanje natrija povezano s vašim problemom.

Video dana

Koje su vene s varicicama?

Varikozne vene su kategorizirane kao velike izbočene vene ili manje, plavkasto-ljubičaste vene koje su se uzdignule na površinu vaše kože. To se događa kada je vena oštećena. Tipično vene samo dopuštaju da krv pumpa u jednom smjeru, ali ako je vena oštećena, krv može protjecati unatrag, uzrokujući da vam vene budu izbočene ili se pojavljuju na koži. To se najčešće događa na nogama, ali nije ograničeno na jedno područje. Mnogi ljudi imaju ove vene na svojim rukama, a izgled se obično povećava s dobi.

Uzroci varikoznih vena

Iako je doba vjerojatno uzročnik izbočenih vena na vašim rukama, brojne stvari mogu pridonijeti. Trudnoća, starenje, neaktivnost i oteklina su česti uzroci, ali bolest poput tumora ili krvnog ugruška može biti uzrok. Dijeta može pridonijeti varikoznim žilama, ali nije jedini razlog, samo jedan faktor koji doprinosi. Pitajte svog liječnika o vašim varikoznim žilama.

Kako dijeta može utjecati na varikozne vene

Ako je vaša prehrana visoka natrija, to može povećati oteklinu koja dovodi do proširenih vena. Natrij je potreban u malim dozama jer pomaže u reguliranju ravnoteže tekućina u tijelu, prenosi živčane impulse i pomaže u kontrakciji i opuštanju mišića. Tipično, bubrezi reguliraju količinu natrija koja se oslobađa u krvotok, ali ako ne, tijelo će zadržati više vode. To rezultira višom količinom krvi, koja stavlja pritisak na vaše vene i uzrokuje da se nabubri.

Kako malo natrij dijeta može pomoći

Natrij možda nije nužno razlog za izbočene vene, ali neki su ljudi osjetljiviji na visoku natrij nego drugi i primjećuju bubrenje nakon previše. Prosječna osoba treba konzumirati 2, 300 mg natrija dnevno - 1, 500 mg ako su stariji od 51 godine ili imaju dijabetes, visoki krvni tlak ili bolest bubrega. Hrana koja sadrži najviše natrija često se pakira i obrađuje, ali čak i prirodna hrana može doprinijeti ukupnom unosu natrija. Pročitajte oznake ako želite malo natrijevu prehranu i konzultirajte nutricionista ako vam je potrebna pomoć.