Mogu vježbati iritirati ulkus?

Čir na otvorenom bolnom bolu na podlozi jednjaka, želuca ili duodenuma. Helicobacter pylori bakterije najčešći su uzrok čira. Drugi uzroci uključuju redovitu primjenu nesteroidnih protuupalnih lijekova protiv boli i gutanje korozivnih tvari. Vruće trbušne vježbe mogu nadražiti postojeći ulkus. Obratite se svom liječniku prije nego što sudjelujete u bilo kojem novom obliku tjelesne aktivnosti.

Video dana

Trbušne vježbe

Trbušne vježbe kao što su drobiti i sit-up služe za stezanje abdominalnih mišića. Ove vježbe povećavaju intra-abdominalni tlak, što može pogoršati žgaravicu i druge simptome čira. Žestoke trbušne vježbe također mogu uzrokovati probijanje postojećih ulkusa kroz stijenu želuca. Ako osjetite iznenadnu tešku bol u trbuhu nakon što se bavite trbušnim vježbama, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Sigurne vježbe

Ulceri ne bi smjeli spriječiti vas da se bavite redovitom tjelovježbom. Prema istraživanju objavljenom u "Western Journal of Medicine", redovita tjelovježba može pomoći u poboljšanju ulkusa i cjelokupnog zdravlja. Vježba također sprječava da ulceri postanu komplicirani. Sudjelujte u fizičkoj vježbi kao što su hodanje, vožnja bicikla, plivanje, vožnja bicikla i jogging. Izbjegavajte vježbe koje napregnu trbušnu regiju.

Liječenje

Ulceri se obično uspješno liječe antibioticima i lijekovima koji smanjuju kiselinu. Ako imate infekciju Helicobacter pylori, vaš liječnik najvjerojatnije će propisati antibiotike i lijekove koji smanjuju kiselinu za jedan do dva tjedna, prema Cedars Sinai. Tijekom liječenja izbjegavajte uzimanje tvari koje mogu pogoršati ulkus. To uključuje alkohol, duhan i pušenje. Ako imate komplikacije krvarenja uzrokovane čirem, možda ćete morati operirati.

Simptomi

Ulcers često uzrokuju žgaravicu, što je osjećaj pečenja koji se osjeća u prsima između prsne kostiju. Ostali simptomi uključuju bol u trbuhu, gubitak apetita, mučnina, povraćanje, plin, nadutost i belching. Kada vaši čirevi postanu ozbiljni, možete proživjeti tamnu ili crnu stolicu, povraćanje krvi i nenamjerni gubitak težine, prema Cedars Sinai. Ako doživite bilo koji od ovih simptoma, posavjetujte se s liječnikom.