Dojenje i umak od rajčice

Zdrava i uravnotežena prehrana koja sadrži i puno vode je bitna jer dopušta vašem tijelu da napravi dovoljno hranjivog mlijeka za vašu malu. Nema dosta hrane koja je nužno izvan granica tijekom dojenja, ali neke majke koje skrbe otkrivaju da kada jedu određene stvari, ona uzrokuje nelagodu kod djeteta. Umak od rajčice može biti jedini krivac, ali ga uklanjanjem iz prehrane može smanjiti simptome i ublažiti nelagodu vaše bebe.

Potrebno je između četiri i osam sati nakon što jedete hranu prije nego što je prisutna u vašem majčinom mlijeku, prema Oldsovom. Ovaj vremenski stol može vam pomoći da utvrdite jesu li simptomi vašeg djeteta povezani s umakom od rajčice koju ste ranije jeli. Na primjer, kiselinska hrana može doprinijeti pelenskom osipa. Vjerojatno ćete primijetiti alergijski prsten oko anusa vašeg djeteta ako se osip povezuje s kiselinom u umaku od rajčice, piše dr. William Sears za njegovu web stranicu AskDr. Sears. com. Ostali simptomi osjetljivosti na umak od rajčice mogu uključivati ​​mučninu, curiće stolice, nadutost i plin.

Eliminacija dijete

Jedini način da se utvrdimo je li umak od rajčice, doista, uzrok osipa ili drugih simptoma vaše bebe u potpunosti eliminira hranu iz vaše prehrane. Može potrajati i do dva tjedna kako bi se u potpunosti riješilo vaše tijelo i bebin sustav krivog hrane, prema dr. Sears. Ispitajte prehranu kako biste uklonili sve tragove umaka od rajčica iz hrane kao što su umaci i juhe od tjestenine. Također možete otkriti da uklanjanje rajčice sve zajedno može pomoći, što znači da nećete moći jesti svježe rajčice ili piti sok od rajčice.

Rajčica u budućnosti

Nakon nestanka simptoma vašeg djeteta možete dodati umak od rajčice natrag u svoju prehranu. Počnite s malom količinom da biste vidjeli pojavljuju li se njegove simptome. Ako ima reakciju, znat ćete da biste izbjegli hranu tijekom dojenja. Ako se simptomi ne pojavljuju, možete postupno povećati koliko umaka od rajčice jedete. Možda ćete također voditi dnevnik hrane, sugerira dr. Sears. To može biti osobito korisno ako ste mislili da je umak od rajčice krivac, ali uklanjanje to nije oslobodilo simptome vašeg malog. Zapišite ono što ste jeli i obratite pozornost na bebu u četiri do osam sati nakon jela.Imajte na umu prisutnost simptoma, ako ih ima, tako da možete odrediti što je stvarni krivac. Ostale uobičajene hrane koja uzrokuje probleme uključuju mliječnu hranu, agrumi, jaja, pšenicu i čokoladu.