Tijelo revizije: medicinski testovi Žene u svojim pedesetim godinama moraju

Pedeset može biti novi 40 - tko bi pomislio da pola stoljeća može izgledati kao Julianne Moore, Sharon Stone ili Iman? - i zahvaljujući povećanoj svijesti o prehrani i vježbanju, mnoge žene brinu o sebi i preostale žive tijekom ovog desetljeća. No, nakon menopauze, žene gube dio zaštite koju estrogen nudi tijekom dobi od rođenja, povećavajući rizik za zdravstvene probleme kao što su osteoporoza i srčana bolest.

Video dana

Ako ste među onima koji vjeruju da je rak dojke najveći neprijatelj žene, vrijeme je da promijenite svoje mišljenje. Red za žene, inicijativa za zdravlje srca u American Heart Association, primjećuje da više žena umre od kardiovaskularnih bolesti nego od sljedećih četiri uzroka smrti, uključujući rak.

Godišnji testovi trebaju biti rutinski, a svaka tri godine uključuju provjeru krvnog tlaka i test kolesterola. Važno je držati vašu težinu pod kontrolom: Stupnjevanje razina estrogena također uzrokuje skladištenje masnoća s kukova na struk, a povećana količina abdomena povećava rizik od dijabetesa i bolesti srca.

Kolonoskopija

Učinite poput Katie Couric i veselo rezervirajte svoju prvu kolonoskopiju uskoro nakon 50. rođendana. "Bez obzira na to kakva je vaša obiteljska povijest, 50 godina preporučuje se za prvi screening", kaže dr. Dana Simpler, liječnica primarne zdravstvene zaštite u Mercy Medical Centeru u Baltimoreu. Ako nema polipa, ponovite testiranje svakih 10 godina. "Ali ako vaš liječnik pronađe polipa klasificirane kao adenom, koji imaju kancerogen potencijal, trebate ponoviti kolonoskopije svake tri godine. „

Kontrola zdravlja srca

Temeljni ispit početkom ovog desetljeća trebao bi obuhvatiti pregled vašeg ukupnog rizika od srčanih bolesti. Prvo, pogled na opseg struka. Što ste veći u sredini, veći je rizik od metaboličkog sindroma, uključujući dijabetes i srčane bolesti. Opseg više od 35 inča je uzrok zabrinutosti.

Možda ćete razmišljati o pitanju testiranja krvi nazvanog C-Reactive Protein test, koji je American Heart Association preporučio da procijeni rizik od tihih bolesti srca. Elektrokardiogram, kaže Goldberg, pametan je za bilo koju ženu u dobi od 50 godina, čak i ako nema simptoma.

Ako imate obiteljsku povijest srčanih bolesti, "ili ako imate simptome kao što su nemir u prsima, kratkoća daha, lupanje srca ili ako ste u prošlosti bili dijagnosticirani zujanjem srca", kaže Goldberg, Želite zakazati ekokardiogram, neinvazivni sonogram srca.

Test za gustoću kostiju

Radna skupina za preventivne službe u Ujedinjenom Kraljevstvu izmijenila je svoje preporuke za ispitivanje gustoće kostiju, rekavši da bi rutinski screening trebao započeti u dobi od 65 godina, a mlađe žene treba pregledati samo ako su izloženi riziku za prijelome. Isti savjeti dolaze iz smjernica Nacionalne zaklade za osteoporozu. To je rekao, "većina žena danas je dobivanje screened ranije", navodi dr. Sharon Brangman, profesor medicine na Upstate Medical College na State University of New York i prošli predsjednik American Geriatrics Society.

Razmislite o uklanjanju gustoće kostiju ako ste ili ste bili pušači, ako ste bili propisani steroidi kao što su lijekovi protiv astme su vrlo tanki - postoji dodatni rizik da budu suvišni i azijski - imaju snažnu obiteljsku povijest osteoporoze ili su izgubili visinu u prošloj godini.

Ažuriranje vakcina

Baby boomers, listen up: Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izdali su preporuku da svi rođeni između 1945. i 1965. godine testirani su na hepatitis C. Organizacija bilježi da je 75 posto odraslih osoba s virusom rođene tijekom tih godina. Iako razlozi nisu potpuno razumljivi, sigurno je poznato da će rano otkrivanje i liječenje spasiti živote. Pretpostavljeno je da se samo oni s određenim čimbenicima rizika testiraju, ali s obzirom da su mnogi ljudi nijemi nositelji i s obzirom na to da hepatitis C može dovesti do smrtonosnih bolesti uključujući cirozu jetre i raka jetre, screening izgleda pametan.

Provjerite i vaš tetanus booster, previše; trebate ovo cjepivo jednom svakih 10 godina.