Tijelo revizije: medicinski testovi Žene u svojim 40-ima bi trebale uzeti

Ovih dana 40 ne izgleda kao da je to učinila za tvoju majku. Jedna stvar, mnoge žene u ovom desetljeću još uvijek imaju malu djecu, a da ne spominjemo da se mlađa od dobro jede i redovito vježba. I stvarno, koliko je naših mama vodilo maratone ili radilo 90 minuta vruće joge u ovom dobu?

Video dana

Ali broj ima još smisla kada je u pitanju vaše zdravlje. U dobi od 40 godina i više, povećava se rizik od razvijanja bolesti poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, osteoporoze, dijabetesa i artritisa, a većina liječnika primarne zdravstvene zaštite potiče godišnje rutinske bolesti. pogotovo kada ih pokriva većina planova osiguranja. No, još uvijek ima mnogo dobrih vijesti: Mnogi od tih pitanja mogu biti skicirani ili usporeni ako održavate ili počnete s naglaskom na pametnim i zdravim životnim navikama.

Zdrave navike na mjestu, ovo je desetljeće da se brine obiteljska povijest. Uzimajte raka debelog crijeva na primjer: Dok se kolonoskopije ne preporučuju do 50. godine, ako imate roditelja ili sestru koji je imao bolest ili je uklonjen prekancerozni ili kancerozni polipi, "Trebali bi se pregledati 10 godina mlađi od tog rođaka kada je on ili ona je dijagnosticirana ", kaže dr. Dana Simpler, praktičar primarne zdravstvene zaštite u Mercy Medical Center u Baltimoreu. Dakle, ako vaša mama ima rak debelog crijeva u 55, planirajte test za sebe kada si 45.

Razlog: rizici desetljeća godišnjih projekcija - povećana izloženost zračenju, veća učestalost lažnih pozitivnih, vjerojatno zato što mlađe žene imaju gusto tkivo dojki; nepotrebne biopsije - nadmašile su prednosti. U tom smislu valja napomenuti da se ove nove smjernice temelje na kliničkim ishodima, a ne emocionalnim problemima, a American Cancer Society nije promijenio svoje preporuke. Svatko zna priču o ženi mlađoj od 40 ili 50 žena čiji je karcinom dojke pronađen - i uspješno liječen - zahvaljujući mamografiji.

Rezultat je da mamografija može biti nesavršen alat, i dalje je najbolji dostupan. Da biste saznali što vam je najbolje, raspitajte se o svom osobnom riziku i povijesti s liječnikom.

Ispit očiju

Dakle, držite taj izbornik restorana dalje od vašeg lica. Ono što vjerojatno imate je predvidljivo stanje srednje dobi nazvane prezbiopija, skraćivanje fokusa koji je također poznat kao sindrom kratkog kraka.

Ako već nose naočale, pogledajte svog oftalmologa kako biste raspravljali o tome trebate li imati odvojene čaše za čitanje ili bifocalni recept. Inače, samo zgrabite dva povećala čitatelja iz trgovine drogom.

Oni koji nikada nisu vidjeli liječnika za oči trebali bi dogovoriti sveobuhvatni pregled, koji prema američkoj akademiji za očne bolesti može pokupiti rane znakove problema vezanih uz dob - katarakte, glaukom, dijabetičku retinopatiju, starost povezana makularna degeneracija - koja svibanj biti vreba bez simptoma.

Ispit će uključivati ​​i ispitivanje tlaka oka; pupil dilata pa liječnik može pogledati vašu retinu i optički živac; i test vizualne oštrine, čitajući slova na oku grafikonu.

Testovi šećera u krvi / dijabetes

Sa centrima statistike za kontrolu i prevenciju bolesti koje pokazuju da se više od jedne trećine odraslih smatra pretilima, ne iznenađuje da je tip 2 - ranije nazvan dijabetes odraslih osoba - ogroman i sve veću zabrinutost za zdravlje, to je ključno za otkrivanje opasnosti od razvoja dijabetesa.

Ako već niste bili prikazani, početak je sada potrebno, prema američkoj udruzi za dijabetes. Najčešće, dobit ćete test za glukozu u krvi. Normalno čitanje glukoze u krvi nataže ispod 100 mg / dl. Ako vaši rezultati dolaze između 100 i 125 mg / dl, smatrat će se dijabetesom pred-dijabetesom - i to biste trebali smatrati pozivom na buđenje. Prema ADA-i, gubitak nekoliko kilograma, oko 7% svoje ukupne tjelesne težine, može vas vratiti u sigurnu zonu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim promjenama i preporukama. Ako je vaš FPG 126 mg / dl ili više, imate dijabetes, kroničan, ireverzibilan stanje sa životnim posljedicama.

Točniji zaslon za dijabetes je hemoglobin A1C test. Dok je test krvi na krvi kratak vremenski razmak, A1C ispituje protein u krvi koji se mijenja u prisutnosti previše šećera u krvi, što ukazuje na razinu glukoze u krvi u razdoblju od tri do četiri mjeseca. A1C na 5,6 posto - to znači postotak šećera u krvi - normalno; pred-dijabetički raspon je između 5,7 i 6,4 posto. Sve više od toga ukazuje na dijabetes.

Rectal Exam

Viknite i podignite ga kada vaš ginekolog unese prst u rukavici u rektum tijekom redovnog pregleda karlica. Ovaj test na licu mjesta za krvnu fekalnu krv važan je jer je krv u stolici rani indikator raka debelog crijeva, koji se može dijagnosticirati daljnjim testiranjem.