Tijelo revizije: Medicinski testovi Žene u svojim dvadesetima bi trebale uzeti

Ti si mlad i nepobjediv, zar ne? Pa … da i ne. Snažan osjećaj neograničenog potencijala i beskrajnih mogućnosti, starost vezana za zdravstvenu zabrinutost posljednja je stvar na vašem umu. Ali nemojte se zavesti zdravi halo. Ovo su godine da postavimo neke čvrste preventivne navike koje će napraviti veliku razliku niz cestu.

Video dana

Mnogo dvadesetogodišnjaka kriv je za otpuštanje posjeta liječniku i preskakanje osnovnih projekcija zahvaljujući kombinaciji drugih preokupacija (datiranje, novi posao, novu majku) i, u nekim slučajevima, manje od odgovarajućeg zdravstvenog osiguranja, Ali sada je kad želite pronaći liječnika primarne zdravstvene zaštite koja vam se sviđa i povjerenje, kaže Dana Simpler, M. D., liječnica primarne zdravstvene zaštite u Mercy Medical Center u Baltimoreu. "Vaš cilj je da se postavite na zdrav kurs, dok je još uvijek relativno lako. „

To uključuje razvijanje zdravih prehrambenih navika, dobivanje redovite tjelovježbe i dosta spavanja. Ono što sada radite i kako se brinete za svoje tijelo pomoći će vam spriječiti zdravstvene probleme koji se mogu pojaviti u dobi, kao što su visoki krvni tlak i dijabetes, kaže Simpler. Dakle, iako ti uvjeti trenutno ne mogu biti na vašem radaru, stil života koji može dovesti do njih - pušenje, preživljavanje junk hrane ili prekomjerna tjelesna težina - treba biti.

Godišnji fizički

Iako vjerojatno nije potreban godišnji pregled, pametno se naviknuti na preuzimanje zdravlja. Većina osiguravajućih društava pokriva rutinske posjete i projekcije, pa zašto ne iskoristiti prednosti i upoznati se s nekim brojevima poput vašeg krvnog tlaka i razine kolesterola. Temeljito fizičko uključuje cjelokupni rad krvi (CBC), koji ispituje stanja kao što je anemija. Možda ćete također dobiti test kolesterola i / ili ispitivanje glukoze u trajanju (naročito ako imate prekomjernu tjelesnu težinu) kako biste provjerili dijabetes i pred-dijabetes.

Vaš doc će slušati svoje srce i pluća; pregledajte oči, uši, limfne čvorove i abdomen za bilo čim izvanrednim. On ili ona također će napomenuti vašu dob, visinu i težinu, i pitati o vašoj obiteljskoj povijesti bolesti.

Ažuriranje cjepiva

Prema smjernicama Nacionalnog instituta za zdravstvo, trebali biste dobiti ažurirani Tdap cjepivo (tetanus-difterija i acelularna pertusis), budući da će imunitet od cjepiva iz djetinjstva vjerojatno nestati. Ako ste rođeni nakon 1980. godine i nikada niste imali veslanje kao dijete, nabavite i cjepivo.

MMR cjepivo (ospice, zaušnjaci i rubeola) trebalo bi ažurirati ako ste rođeni nakon 1956. godine, prema smjernicama centara za kontrolu bolesti (CDC). I ne zaboravite cjepivo protiv HPV (Human Papilloma Virus).Svi slučajevi raka grlića maternice sada su pokazali da potječu od HPV infekcije, kaže dr. Simpler, pa ako niste cijepljeni kao tinejdžer, učinite to sada. (Provjerite sa svojim osiguravajućim društvom o pokrivenosti, a neki plaćaju samo fotografije ako ste mlađi od 27 godina.)

PAP test

Prema US-ovoj Radnoj skupini za preventivne službe Sjedinjenih Država, PAP test (u kojem je struganje Stanice iz maternice se ispituju kako bi se otkrile abnormalnosti koje bi mogle dovesti do raka vrata maternice) trebalo bi se izvoditi početkom 20-ih godina (ili uskoro nakon seksualnog djelovanja), a zatim jednom svake tri godine tijekom odrasle dobi. Da, ovo se preporučuje jednom godišnje, kaže dr. Simpler, ali to se promijeni ako su rezultati dosljedno negativni. Rezultat: dobiti PAP sada, ako niste za neko vrijeme.

STD / HIV screen

CDC preporučuje testiranje svih spolno aktivnih odraslih osoba na klamidiju i gonoreju te da svi bolesnici koji se vide u nekom od zdravstvenih ustanova primaju testiranje na HIV, osim ako pacijent odustane.

Samopregled dojki

Prošli naglasak na mjesečnim samopregledima kod kuće je izblijedio zahvaljujući promijenjenim preporukama iz SAD-a. Task Force preventivnih službi, koja je takve ispite nedjelotvorna u pronalaženju mogućih slučajeva raka. To je rekao, žene u svojim dvadesetima trebaju upoznati djevojke kao način da znaju što se osjeća normalnim za vaše tijelo, ali ne kao zamjenu za klinički pregled dojki koji će vam dati doc na vašem ob / gyn check- gore. Idite naprijed: osjetite se.