Krv O tipu na dijeti bez tajnika
Sadržaj:
Krvna dijeta tvrdi da će vam pomoći da izgubite težinu i postignete dobro zdravlje ako jedete hranu koja odgovara vašoj krvi. Vaš plan prehrane dodatno se individualizira na temelju toga da li ste tajnik ili ne-tajnik. Ne-tajnici s krvlju tipa O preporučuju se jesti određenu hranu i izbjegavati druge.
Video dana
Krvni tip dijete
Primarna svrha krvne dijete, koju je stvorio Peter D'Adamo, pomoći će vam da odaberete hranjivu hranu prema vrsti krvi koju imate. D'Adamo sugerira da osobe s tipom O krvi konzumiraju visoko proteinsku, malo ugljikohidratnu prehranu i ograničavaju mliječnu hranu. Na taj način, tvrdi D'Adamo, može vam pomoći da izgubite težinu i poboljšate svoje cjelokupno zdravlje.
Nije tajnik
Ljudi se mogu klasificirati kao tajnik ili ne-tajnik. Status vašeg tajnika temelji se na zasebnom genu od one koja određuje vašu vrstu krvi. Sekreteri luče antigene krvi tipa u svoje tjelesne tekućine, kao što su probavna sluz i slina. Ako niste tajnik, krvna grupa ne postoji u tjelesnim tekućinama. Prema D'Adamu u "Eat Right 4 Vaš tip", kao ne-tajnik ima određene zdravstvene nedostatke, uključujući povećani rizik od imunoloških poremećaja, infekcija mokraćnog sustava i čir na želucu. Nakon krvi tipa O dijeta može pomoći smanjiti rizik od ovih i drugih zdravstvenih stanja za koje vaš status koji nije tajnik može vas staviti u opasnost.
Razmatranja
Nemojte se oslanjati isključivo na vrstu krvne grupe, ili preporuke za osobe tipa O i one koji nisu tajnici, kako biste lakše izgubili težinu i poboljšali svoje zdravlje. Malo je istraživanja koje podupiru učinkovitost prehrane. Ipak, trebali biste se slobodno jesti hrane preporučene za krvnu vrstu jer su hranjive i pružit će brojne prednosti.Ako ste zabrinuti zbog rizika od bolesti kao ne-tajnika, pitajte svog liječnika o prehrambenim i životnim promjenama koje mogu smanjiti rizik.
