Najbolji mali tenisice
Sadržaj:
Kad je riječ o kardio opremi kod kuće, treadmills dosljedno rangiraju kao vrhunski izbor među kupcima, izvještava Nacionalna udruga sportskih proizvoda. Za mnoge ljude, prostor je vrijedna roba u njihovoj kući ili stanu. Srećom, mnogi treadmills sada dolaze u kompaktnim veličinama. Ako kupujete za malu traku za trčanje, potražite nekoliko značajki koje morate imati da biste bili sigurni da ste najbolji model za vaše treadmill za vaše potrebe.
Video dana
Presavijte ga kao praonicu
Prosječni trakak mjeri samo 64 inča dug i 28 inča širok. Neki proizvođači nude treadmills koji brijanje nekoliko centimetara off od prosječne širine i duljine. Međutim, s obzirom na to da su sva tijela tijela drugačija, od presudnog je značaja da pokušaš osobno raditi s treadmillom kako bi se osiguralo da još uvijek možete hodati ili trčati na njemu bez prisiljavanja da sužete svoj stav ili skratite svoj korak. Za dodatnu uštedu prostora, potražite modele koji se preklapaju kada nisu u upotrebi. Kada je presavijeni, možete spremiti ultra kompaktni stroj u ormaru spavaće sobe ili čak pod krevetom.
Rev Engine
Baš kao i automobil, osnovna performansi treadmills dolaze do snage svog motora. Za najbolje rezultate, potražite kompaktni treadmill sa motorom koji ima najmanje 2. 0 kontinuiranu snagu snage, savjetuje američko vijeće o vježbi. "Kontinuirana dužnost" jednostavno znači da motor može održati produžene radne vremenske uvjete. Ako motor s treadmill ima manje od 2. 0 horsepower snage, možda neće moći pratiti vaš trening ili podnijeti tjelesnu težinu.
Tech It Up
Znajte što namjeravate koristiti vaš kompaktni treadmill, a zatim razmislite o tehničkim značajkama koje vam mogu pomoći u postizanju tih ciljeva. Na primjer, ako je vaša osnovna motivacija gubitak težine, najbolji mali alat za trčanje za vas može biti onaj koji prati koliko ste kalorija potrošili. Ostale tehnološke opcije koje valja uzeti u obzir uključuju postavke treninga u intervalima, mogućnost praćenja više korisnika - idealno ako dijelite treadmill s cimerima ili članovima druge obitelji - i mogućnost spremanja vježbi kako biste ih kasnije mogli koristiti. Također, nemojte odmah odbiti važnost dodatnih opcija za zabavne tehnologije, poput internetske veze i dodataka za MP3 player. Iako se mogu činiti kao nepotrebni luksuz, oni mogu učiniti vaš trening ugodnijim i zadržati vas više motiviranim prema vašim fitness ciljevima.
Provjerite svoje ocjene
Najbolji mali traci za trčanje raste u korisnosti dok rasti u vašem fitness sposobnosti. Potražite model koji vam omogućuje prilagodbu nagiba ili stupnja, što zauzvrat povećava poteškoće vaše šetnje, trčanja ili trčanja. Kada kupujete treadmill, Američko vijeće za vježbu preporučuje maksimalnu promjenu razreda od 10 posto za početnike i 15 posto za iskusnije trkače.Ako planirate održavati treadmill godinama i želite najviše iz svoje investicije, idite s modelom koji nudi 15-postotnu promjenu razreda tako da ne nalazite se zaglavljenom strojem koji ne može odgovarati vašim buduće potrebe za vježbanjem.
Pregledajte jamstvo
Treadmills uzeti puno premlaćivanja i popravljajući ih mogu dobiti skupo. Najbolji treadmills dolaze s trogodišnjim jamstvom za velike pokretne dijelove, prema magazinu "Consumer Reports".