Loše stanje posture simptomi
Sadržaj:
- Simptomi slabog položaja leđa koji biste mogli primijetiti uključuju jače trošenje na jednoj cipeli od drugog i nepravilni način hodanja. Možda primijetite da vaš kut vrata nije okomita, glava se naginje na stranu ili da se gornji dio tijela naginje kada sjedite. Američka udruga za kiropraktiku izvještava da je to moguće zbog naknade vašeg tijela za abnormalnu strukturu stopala ili kralježnice.
- Liječnik ili kiropraktor koji vas pregledava može otkriti slične simptome ispitivanjem vas zbog izvora lošeg položaja leđa. Različita duljina nogu može uzrokovati da jedna ramena i / ili kuka bude veća od druge. Vaše noge mogu se okrenuti prema unutra ili prema van, mijenjajući poravnanje koljena i gležnjeva. Loše držanje u tim slučajevima može se liječiti ortopedskim cipelama ili umetcima.
Prepoznatljivi znakovi lošeg položaja mogu se razviti iz lošeg stanja sjedenja, stanja ili spavanja ili od dobi ili nastanka genetske ili kronične bolesti kostiju. Ako smatrate da je promjena izgleda ili zdravlja zbog lošeg položaja leđa, to može biti samo simptom većeg poremećaja. Krvarenje i bolovi u leđima pokazuju potrebu za daljnjom samoprocjenom. Vi svibanj biti u mogućnosti liječiti uobičajene uzroke s vježbama, ali kiropraktor ili liječnik treba istražiti ako sumnjate u temeljni uvjet.
Simptomi slabog položaja leđa koji biste mogli primijetiti uključuju jače trošenje na jednoj cipeli od drugog i nepravilni način hodanja. Možda primijetite da vaš kut vrata nije okomita, glava se naginje na stranu ili da se gornji dio tijela naginje kada sjedite. Američka udruga za kiropraktiku izvještava da je to moguće zbog naknade vašeg tijela za abnormalnu strukturu stopala ili kralježnice.
Uobičajeni loš položaj, kao što je slimming tijekom sjedenja ili spavanja na trbuhu, može dugotrajno utjecati na niskim leđima i ramenima, stvarajući bolove u vratu ili leđima. AMTA naziva slabe mišiće u donjem dijelu trbuha kao mogući razlog, što je vjerojatnije ako se trbuh izbacuje van ili ste u naprednom dobu.
Bol u leđima nije jedini znak upitnog položaja leđa. Skeletni problem može izazvati vječnu ili ponavljajuću bol u koljenima, bokovima, gležanjima ili vratu. Dok se poravnanje mijenja, možda ćete biti osjetljiviji na naprezanje mišića.
Povezani simptomiLiječnik ili kiropraktor koji vas pregledava može otkriti slične simptome ispitivanjem vas zbog izvora lošeg položaja leđa. Različita duljina nogu može uzrokovati da jedna ramena i / ili kuka bude veća od druge. Vaše noge mogu se okrenuti prema unutra ili prema van, mijenjajući poravnanje koljena i gležnjeva. Loše držanje u tim slučajevima može se liječiti ortopedskim cipelama ili umetcima.
Stručnjaci iz klinike Mayo primjećuju da se ti simptomi mogu povezati s skoliozom ili osteoartritisom, što može uzrokovati bolove zglobova i leđa, jer se mišići i koštani kutovi mijenjaju tijekom vremena.
