Aktivnosti za poticanje razvoja mozga kod djece
Sadržaj:
- Video dana
- Maksimiziraj dobru prehranu
- Pored dobrih hranjivih tvari, mozak treba kisik da funkcionira. Bolje je funkcioniranje dječjeg cirkulacijskog sustava, to bolje može njegov mozak izvesti. Nedavna studija T. M. Hung pokazala je da mozak 5-godišnje djece koja sudjeluje u redovitoj tjelesnoj aktivnosti proizvodi brže električne odgovore od onih djece sjedećih.
- Inteligencija djeteta u određenoj mjeri je pod utjecajem genetskih čimbenika koji se ne mogu mijenjati. Ipak, postoje dobri dokazi da upotreba mozga stimulira rast novih stanica, kao i nove veze između postojećih stanica. Craig Ramey je provela interventnu studiju s djecom čije su majke imale nisku razinu prihoda i obrazovanje. Djeca koja su bila izložena obogaćivanju i povećana uključenost roditelja postigla su veću ocjenu na IQ testovima u dobi od 3 godine u usporedbi s kontrolnom skupinom djece koja nisu sudjelovala u intervenciji.
- Prema profesoru Janellen Huttenlocheru iz Sveučilišta u Chicagu, djeca s majkama koje redovito govore s njima znaju otprilike 300 riječi još od 2 godine od djece čije majke ne razgovaraju s njima redovito.Izgleda da su izloženi jezicima putem televizije ili radija, imaju mali učinak. Čini se da je međuljudski čin razgovora s djetetom ključan za unapređivanje jezičnog razvoja. Uključivanje u učenje jezika čini se da poboljšava djetetov razvoj mozga čak i kada je vrlo mlada.
- Djeca trebaju više spavanja nego odrasli. Prema www. sleepfoundation. org, novorođenčadi trebaju oko 16 sati dnevno, djeca 13 sati dnevno, djeca u dobi od 11 sati na dan i tinejdžeri oko devet sati dnevno. Nedavne studije Marcos Frank, Ph.D., pokazale su da su neki geni specifično aktivirani tijekom spavanja. Ovi geni potiču stvaranje povezanosti mozga kod mačaka. Vjerojatno imaju sličnu ulogu kod ljudi. Ovi rezultati pokazuju da naši sati spavanja nisu razdoblje uspavane neaktivnosti; oni su važan trenutak za određene vrste razvoja mozga.
Ljudski mozak se strahovito mijenja tijekom djetinjstva, stvarajući nove neurone u nekim područjima mozga i bilijunima novih veza između neurona. Taj razvojni proces proteže se tijekom djetinjstva. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, frontalni režnjevi mozga - ključni za planiranje i kontrolu impulsa - nastavljaju se razvijati sve do 20 godina.
Video dana
Maksimiziraj dobru prehranu
Mozak se sastoji od stanica, baš kao i ostatak tijela. Neuroni su vrlo specijalizirane stanice koje nam omogućuju razmišljanje i ponašanje, ali baš kao i druge stanice, trebaju hranjive tvari i gorivo za funkcioniranje. Nekoliko studija - na primjer, onih Dr. Ray Yip zaklade Bill & Melinda Gates - pokazali su da je dobra ishrana ključna za razvoj mozga. Dobra prehrana je važna prije nego se dijete rodi (kao što se mozak razvija u maternici) i poslije.
Pored dobrih hranjivih tvari, mozak treba kisik da funkcionira. Bolje je funkcioniranje dječjeg cirkulacijskog sustava, to bolje može njegov mozak izvesti. Nedavna studija T. M. Hung pokazala je da mozak 5-godišnje djece koja sudjeluje u redovitoj tjelesnoj aktivnosti proizvodi brže električne odgovore od onih djece sjedećih.
Angažirajte vaše dijete u mentalno poticajnim aktivnostima
Inteligencija djeteta u određenoj mjeri je pod utjecajem genetskih čimbenika koji se ne mogu mijenjati. Ipak, postoje dobri dokazi da upotreba mozga stimulira rast novih stanica, kao i nove veze između postojećih stanica. Craig Ramey je provela interventnu studiju s djecom čije su majke imale nisku razinu prihoda i obrazovanje. Djeca koja su bila izložena obogaćivanju i povećana uključenost roditelja postigla su veću ocjenu na IQ testovima u dobi od 3 godine u usporedbi s kontrolnom skupinom djece koja nisu sudjelovala u intervenciji.
Razgovarajte s vašim djetetom
Prema profesoru Janellen Huttenlocheru iz Sveučilišta u Chicagu, djeca s majkama koje redovito govore s njima znaju otprilike 300 riječi još od 2 godine od djece čije majke ne razgovaraju s njima redovito.Izgleda da su izloženi jezicima putem televizije ili radija, imaju mali učinak. Čini se da je međuljudski čin razgovora s djetetom ključan za unapređivanje jezičnog razvoja. Uključivanje u učenje jezika čini se da poboljšava djetetov razvoj mozga čak i kada je vrlo mlada.
Poticanje dobrih navika spavanja
