40 Yard Dash na stazi Turf
Sadržaj:
Crtica od 40 karata je sprinta koji se može izvoditi na bilo kojoj površini. Neki vole da se izvode na umjetnom ili pravi travnjak, dok drugi vole da se trčanje na stazi. Postoji razlika u brzini i pokretljivosti, ovisno o odabranom terenu. NFL momčadi, na primjer, normalno vrijeme svoje igrače na terenu, jer simulira uvjete igre. No, igrači su također vremenski zatvoreni u zatvorenom prostoru na tvrdom sintetičkom katu travnjaka tijekom Kombiniranog skakača za NFL koji je održan prije godišnjeg plana.
Video dana
Svrha
Svrha 40-dvorišne crtice je testirati sportaševo ubrzanje, brzinu, okretnost i brzinu, prema topend sportu. Također je dio SPARQ sustava za ocjenjivanje nogometaša. U ovom testu, sportaš se približava više od 40 metara dok je vremenski ograničen. Prosječni vremenski rokovi od 40 vožnjaka su 4. 6 do 4. 9 sekundi za nogometne nogometaše, 4. 9 do 5. 6 za srednjoškolce, 5. 0 za rekreativne muške sportašice i 5. 8 sekundi za rekreativne ženske koledž sportaši. Igrači s položajem sposobnosti Elite NFL su vremenski ograničeni kao 4. 2 do 4. 3 sekunde. Četrdeset i dvadeset crtica može se izvoditi na travnjaku ili stazi.
Koristi
Iako se crtica s 40 karata koristi u školi i pratiti, to je prvenstveno način procjene nogometaša. Trkači na stazi i terenu često se mjere pomoću štoperice ili startnog pištolja na stazi. Budući da će se većim dijelom trčati na stazama, na ovoj površini često se daje test 40-dvorišta.
Turf Benefits
Web stranica tvrtke Philly navodi da umjetni travnjak pomaže nogometašima s vježbama agilitya. Prema izdanju časopisa "Časopis o jačini i kondicioniranju", listopad 2010, nogometni nogometaši bili su 3 posto brži na umjetnom travnjaku na površini trave, iako je samo malo promijenilo 40-dvanaest puta. Trčanje 40-dvorište crtica na travnjaku može biti izazov ako ne nose odgovarajuće cipele. Track tenisice neće raditi dobro na travnjaku pa ćete morati potražiti lagane cipele s kopčama. Prema NFL Combine Workoutu, nošenje pravog tipa cipela na travnjaku može vam pomoći da radite brže.
Razmatranja
U vrijeme objavljivanja, nema podataka za navođenje hoće li trčanje četverostruka crtica na travnjaku ili stazi brže ili bolje. Međutim, NFL navodi da je trčanje na stazi ili travnjaku brže od trčanja na travi.
