Koje minerale treba dodati destiliranoj vodi prije nego što pijete?

Korištenje destilirane vode za piće je od vitalnog značaja za područja koja imaju slabu vodu iz slavine ili zagađene izvore pitke vode, jer proces destilacije pročišćava vodu. Međutim, gubitak minerala tijekom postupka destilacije dovelo je do nekih da sugeriraju da destilacijom pitke vode može biti štetna. Dodavanje minerala destiliranoj vodi čini se kao logičan odgovor, ali nije tako lako kao što se čini zbog različitih razlika u mineralnom sadržaju vode. Razumijevanje onoga što je uključeno u postupak destilacije može vam pomoći da donosite informiranu odluku.

Video dana

Destilirana voda

Destilacija uključuje zagrijavanje vode do vrelišta, a proizvedena para se zatim skuplja u rashladnim cijevima. Parena se dalje kondenzira i sakupi u drugom spremniku kao pročišćenu vodu, koja je bez nečistoća, uključujući bakterije, olovo, natrij, nitrate i druge. Minerali i otopljeni kisik također se uklanjaju, što čini vodu mekšom, ali također uzrokuje da je neukusna ili ravna. Prema Agenciji za zaštitu okoliša, neki plinovi proizvedeni postupkom parenja, kao što je radon, mogu ostati u destiliranoj vodi, osim ako sustav za destilaciju nema sposobnost ukloniti ih.

Razmatranja

Iako se mišljenje razlikuju u zdravstvenim prednostima pitke vode, ako se redovito konzumira, može vas oduzeti određene minerale, kaže Frantisek Kozisek iz Svjetske zdravstvene organizacije.Mineralni paketi dostupni su u trgovinama zdrave hrane koja su posebno usmjerena na korištenje destiliranom vodom, ali prije nego što ih pokušate koristiti, trebate se obratiti svom liječniku, osobito ako ćete dugo piti destiliranu vodu. Vaš liječnik vam može savjetovati o mogućim opasnostima specifičnim za mineralne potrebe vašeg tijela.