ŠTo poduzeti za ekstremnu zagušenja dok je trudna

Natečene noge i mučnina poznati su simptomi trudnoće, ali kronični natezati nosa može vas i kušati, pogotovo u posljednjem tromjesečju. Ovo stanje, poznato kao rinitis trudnoće, može se sigurno liječiti kod kuće, ali se savjetujte s vašim opstetricijem prije nego što isprobate novi lijek, biljni lijek ili vježbu.

Video dana

Rinitis trudnoće

Do 30 posto trudnica pate od ekstremnih nosa, što često počinje u drugom tromjesečju i pogoršava se kasnije. Ako imate kronično začepljen nos bez hladnoće ili alergija, možda imate rinitis trudnoće. Simptomi će obično olakšati ubrzo nakon vašeg rođenja, nestajući ukupno oko dva tjedna nakon isporuke.

Hormonalne promjene u tijelu tijekom trudnoće mogu dovesti do oticanja sluznice koje nose nos, što povećava količinu mukoze koju napravite. Zagušenje također može biti posljedica natečene krvne žile u nosu zbog povećanja krvi u vašem tijelu. Također, nadražujuće tvari kao što su dim cigarete, alkohola, boje i kemijske pare mogu uzrokovati zagušenja i treba izbjegavati bez obzira jeste li zagušeni ili ne.

Lijekovi

->

Vježbe koje su sigurne za trudnoću kao što su hodanje i joge mogu pomoći u smanjivanju nazalne gužve.

Privremeno oslobodite simptome disanjem parom. Ostanite neko vrijeme u parnoj kupaonici nakon tuširanja, koristite isparivač ili ovlaživač, ili mokri ručnik s toplom vodom, držite je preko nosa i dišite. Koristite dodatni jastuci pod glavom dok spavate i odmarate kako biste spustili zagušenja. Tjelovježba također može pomoći, stoga se ustajte i krećite vježbama koje su sigurne za trudnoću, kao što su hodanje, plivanje i aerobik.

Nazalni sprejovi i kapi mogu biti učinkoviti ako vam liječnik kaže da je u redu. No budite oprezni jer prekomjerno korištenje dekongestanta za prskanje može pogoršati zagušenja. Ili pokušajte s nazalnim navodnjavanjem, što uključuje ispiranje nosnica s toplom slanom vodom.

Kada trebate vidjeti doktora

Ako je vaš zagušljiv nos popraćen groznicom, zimicama, kašljem, umorom, bolovima u tijelu, žilavom grlu, povraćanju ili proljevu, moglo bi doći do gripe i odmah ga trebati vidjeti liječnik. Ako je vaš nos zagušljiv, ali i kaplje s vodenim sluznicama, kihanje i imate svrbež očiju, nosa, grla ili ušiju, može biti alergija. Pitajte svog liječnika za tretmane alergija sigurnih za trudnoću. Vi ste osjetljiviji na infekcije sinusa tijekom trudnoće, pa obavijestite svog liječnika ako imate povišenu temperaturu, glavobolju, zelenu ili žutu sluznicu, bol ili pritisak lica, bol u gornjoj čeljusti ili manji osjećaj mirisa.