ŠTo sok pomaže u grlu?

Koji sok pomaže upalu grla ovisi o vrsti grlobolje koju imate. Većina upaljenih grla uopće ne pogoduje soku, jer visok kiselinski sadržaj soka može pogoršati iritaciju. No bol u grlu bez drugih simptoma može biti posljedica suhoće. U tom slučaju, pijenje bilo koje vrste sok može ublažiti problem. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste pravilno odredili što uzrokuje upalu grla i kako ga liječiti.

Video dana

Sok i bol u grlu

KidsHealth. org primjećuje da kiseli sokovi, poput naranče i sok od grejpa, mogu pogoršati upalu grla. Sok od mrkve je manje kiseli, ali još uvijek može potkopati. Ako imate grlobolju i žudite sok od citrusa, to bi moglo biti znak da vam je potreban vitamin C. Alternativni izvori vitamina C uključuju čaj od toplog ružičastog čaja i tople vode s limunom, ali one mogu biti previše kisele za vaše grlo. Dodatak vitamina C mogao bi riješiti problem. Uzmi ih tekućinom koja neće biti toliko uznemirujuća od tvoje bolne grla. Obratite se svom liječniku prije uzimanja vitamina.

->

O grlobolju

Gutanje grla može prouzročiti nekoliko medicinskih stanja, ali najčešće uzrokuje virus. Ponekad upaljeno grlo signalizira početak slučaja obične prehlade. Kad mu spavate, sluznica mu može curiti niz grlo, iritantan je. Ili virus može zaraziti grlo izravno. Najčešći bakterijski uzrok upale grla je strep grlo. Bijele mrlje na grlu uz nježne vratne žlijezde su tipični simptomi strep. Strep grlo može dovesti do reumatske groznice, tako da mora dijagnosticirati liječnik i liječiti antibiotike. Epstein-Barr virus uzrokuje mononukleozu, obično nazvan mono, karakteriziranu groznicom, upaljenim grlom i natečenim žlijezdama. Drugi simptomi mono mogu uključivati ​​umor, povećanje jetre i slezene, glavobolju i osip. Većina odraslih osoba imuna je virusu, ali može biti problem među tinejdžerima. Disanje kroz usta može isušiti grlo, uzrokujući bol. Alergije također mogu biti iza problema.

Ostale tekućine za bol u grlu

Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu sugerira grijanje s toplom slanom vodom kako bi ublažio bol u grlu. Sveučilište također preporučuje pijenje nezaslađenog soka od brusnice za jačanje imunološkog sustava u slučaju mononukleoze; međutim, kiselost ovog soka može biti otežavajuća. KidsHealth. com sugerira topla juha, vruća čokolada ili zaslađeni čaj. Med je popularan narodni lijek za upalu grla. Umiješajte žlicu u toploj šalici vode ili mlijeka. Majka Zemlja Novosti napominje da su slatki sok, marshmallow i mulini svi tradicionalni biljni lijekovi za upalu grla.Potražite čajeve koji sadrže te sastojke ako ih želite isprobati, ali budite svjesni da njihova učinkovitost nije znanstveno potkrijepljena.

Liječenje grlobolje

Većina upaljenih grla ne označava veliku bolest i odlazi nakon otprilike tjedan dana. Ako se bolest upali, posavjetujte se s liječnikom. Smanjite širenje infekcije pranje ruku često, osobito tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, kada se klica šire u zatvorenom prostoru. Koristite papirnate ručnike, a ne tkaninu kako biste smanjili prijenos klica u vašem domu. Ručni sanitizer također može pomoći u zaštiti od uzimanja virusa ili bakterijske infekcije.