ŠTo je čovjekova idealna težina?

Sadržaj:

Video dana
Muškarac koji teži 182 lbs. i visok je 70 cm i ima 25.8 BMI. W u W / H kvadrat je 82,72, jer je 1 kg jednako 2,5 kg. , a razdjeljivanje 2 2 na 182 jednako 82. 72. H je 1,79 m jer 1 m iznosi 39,4 cm, a dijeli 39,4 u 70 jednako 1,79. Broj 82,72 podijeljen s 1. 79 četvornih iznosi 25. 8.
re 6-foot čovjek, idealna težina je 137 do 185 lbs. Drugi idealni utezi u kilogramima, s visinama u zagradama, uključuju 101 do 135 (5-2), 104 do 140 (5-3), 108 do 145 (5-4), 111 do 150 (5-5), 114 do 155 (5-6), 117-160 (5-7), 121-165 (5-8), 125-170 (5-9), 129-175 (5-10), 133-180 ), 141 do 190 (6-1), 145 do 195 (6-2), 149 do 200 (6-3) i 153 do 205 (6-4).
Brojevi za težinu za visinu
Drugi idealni utezi u kilogramima za srednje uokvirene muškarce, s visinama u zagradama, su 118 do 129 (5-2), 121 do 133 (5-3), 124 do 136 (5-4), 127 do 139 (5-6), 134 do 147 (5-7), 138 do 152 (5-8), 142 do 156 (5-9), 146 do 160 (5-10) , 150 do 165 (5-11), 158 do 175 (6-1), 162 do 180 (6-2), 167 do 185 (6-3) i 172 do 190 (6-4). Idealne težine su oko 6 do 12 kilograma manje ako je njihov okvir mali, 10 do 14 kilograma više ako je velik.
Prema Medicinskom fakultetu Sveučilišta Južne Karoline, možete odrediti veličinu okvira omatanjem prstiju na jednu od vaših ruku oko zapešća vaše druge ruke. Imate mali okvir ako se palac i srednji prst preklapaju, srednji okvir ako dodirnu i veliki okvir ako se ne dodiruju.

Standard za određivanje je muškaracova idealna težina posljednjih godina promijenjena od tablica težine za visinu osiguravajućih društava do tablica tjelesne mase (BMI) koje koreliraju visinu i težinu s BMI-om.

Video dana

BMI, koji mjeri masnoću tijela, tjelesna je težina u kilogramima podijeljena s kvadratom visine u metrima ili W / H četvrtastim, izvještava "Osnove za zdravlje i wellness". „

Muškarac koji teži 182 lbs. i visok je 70 cm i ima 25.8 BMI. W u W / H kvadrat je 82,72, jer je 1 kg jednako 2,5 kg., a razdjeljivanje 2 2 na 182 jednako 82. 72. H je 1,79 m jer 1 m iznosi 39,4 cm, a dijeli 39,4 u 70 jednako 1,79. Broj 82,72 podijeljen s 1. 79 četvornih iznosi 25. 8.

BMI kalkulator

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti imaju grafikon koji informira ljude o njihovoj idealnoj težini ako imaju BMI između 18. 5 i 25.

re 6-foot čovjek, idealna težina je 137 do 185 lbs. Drugi idealni utezi u kilogramima, s visinama u zagradama, uključuju 101 do 135 (5-2), 104 do 140 (5-3), 108 do 145 (5-4), 111 do 150 (5-5), 114 do 155 (5-6), 117-160 (5-7), 121-165 (5-8), 125-170 (5-9), 129-175 (5-10), 133-180), 141 do 190 (6-1), 145 do 195 (6-2), 149 do 200 (6-3) i 153 do 205 (6-4).

Karte osiguranja

Standardna tablica težine-za-visinu razvila je Metropolitan Life Insurance Company i još uvijek koriste mnogi liječnici. Tablica je bazirana na statistikama za dugovječnost, iako "The Well Adult" izvještava da osobe koje teže 10 do 20 posto manje od prosječne težine žive najdulje. "Essentials for Health and Wellness" izvještava da zdravi muškarci teže između 5 i 20 posto više od standarda grafikona.

Brojevi za težinu za visinu

Grafikon Metropolitan Life Insurance pokazuje da je idealna masa težine od 6 stopa 148 do 158 funti ako je njegov okvir mali, 154 do 170 funti ako je srednji i 164 do 184 funti ako velika je. Svi se brojevi temelje na nošenju odjeće, uključujući cipele s 1-inčnim peta.

Drugi idealni utezi u kilogramima za srednje uokvirene muškarce, s visinama u zagradama, su 118 do 129 (5-2), 121 do 133 (5-3), 124 do 136 (5-4), 127 do 139 (5-6), 134 do 147 (5-7), 138 do 152 (5-8), 142 do 156 (5-9), 146 do 160 (5-10), 150 do 165 (5-11), 158 do 175 (6-1), 162 do 180 (6-2), 167 do 185 (6-3) i 172 do 190 (6-4). Idealne težine su oko 6 do 12 kilograma manje ako je njihov okvir mali, 10 do 14 kilograma više ako je velik.

Okvir tijela

Osobe koje koriste tablice težine-za-visinu često nisu sigurne kako kategorizirati njihov okvir tijela.

Prema Medicinskom fakultetu Sveučilišta Južne Karoline, možete odrediti veličinu okvira omatanjem prstiju na jednu od vaših ruku oko zapešća vaše druge ruke. Imate mali okvir ako se palac i srednji prst preklapaju, srednji okvir ako dodirnu i veliki okvir ako se ne dodiruju.