ŠTo je važnost sporta u našim životima?

U 2012. američka služba za zdravstvo i ljudske usluge izvijestila je da su rekordi sudjelovanja u sportu u Sjedinjenim Državama dosegli rekordne razine. Tijekom akademske godine 2010. do 2011. godine 55 posto svih srednjoškolaca sudjelovalo je u sportu. Sport može pozitivno utjecati na djecu i odrasle, pružajući prilike za vježbanje i provoditi vrijeme s vršnjacima u zdravom okruženju.

Video dana

Fizičke prednosti sporta

->

Igranje sporta može vam učiniti jačima i zdravijima, pridonoseći nižoj stopi pretilosti. Igranje sporta može vam učiniti jačima i zdravijima, pridonoseći nižoj stopi pretilosti, prema U.S. odjelu za zdravstvo i ljudske usluge. Sportaši imaju tendenciju da imaju niže indekse tjelesne mase, ali sudionici koji nisu sportaši i dalje će imati koristi od razvoja mišića i gori kalorija. Aktivni ljudi imaju tendenciju da imaju niže stope dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Redovito vježbanje kroz sportske programe moglo bi pridonijeti boljem funkcioniranju srca i pluća. Učenje da se igra kao dijete moglo bi se prebaciti na aktivniju odraslu osobu, prema sportu i razvoju. org. Psych Central navodi da neki sportovi imaju tendenciju da imaju dugotrajniji utjecaj od djetinjstva do odrasle dobi: nogomet, baseball i hokej, na primjer. U sportovima kao što su gimnastika ili ronjenje, sportaši imaju tendenciju da se vrhunac dok su još mladi i ne sudjeluju kao odrasli.

Doprinos akademskom uspjehu

->

Ljudi koji igraju sportove imaju tendenciju da se bolje izvode u školi. Fotografije: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

Ljudi koji se igraju u sportu imaju tendenciju da imaju bolju izvedbu u školi, piše U.S. Department of Health and Human Services. Učenički sportaši zarađuju višim ocjenama i ostvaruju više ocjene testa na standardiziranim testovima.Oni također imaju niže stope odustajanja i veće šanse za ulazak u koledž.

Vrijednosti znakova zgrade

->

Sport igra važnu ulogu prenošenja likovnih vrijednosti. Sport također igra važnu ulogu prenošenja likovnih vrijednosti, prema Sportu i razvoju. org. Igranje sporta može poučavati iskrenost, timski rad i fer igru. Učenje u skladu s pravilima i poštivanje suigrača i protivnika također može biti korisno. Doživljavanje uloge graciozne pobjednice i gubitnika uči ljude da su ponizni, a općenito natjecanje može naučiti pojedince o samopoštovanju, povjerenju i stresu. Uzimanje vodećih uloga unutar vašeg tima također može naučiti vodstvo, prema Palo Alto Medical Foundation.